Дневник Fenix (30 дней)

[Fenix]

Сообщение от Иштар

А не боитесь, что "скрючит" от сухариков? Что-то я за Вас переживаю...

Спасибо за участие)), не скрючило, наоборот, очень хорошо пошло! через полчаса после салатика выпил белого чаю с хорошо прожаренными в духовке сухариками зернового хлеба (весь крахмал в сахара перешел), их было не два, а четыре, но никто не считал))) Кстати, на этом пробегал весь день с ощущением комфорта в животе (в отличие от чисто фруктово-овощного) и сытости. Теории под это разные подогнать можно, в них недостатка нет, предпочитаю по интуиции действовать.

Сейчас выпил чашку горячей воды с медом и лимоном, думаю, вечером еще салатик (морковка, репка, дайкон, антоновка, свекла - что-то из этого), на ночь чай с СУХАРИКОМ!
Кстати, я с опасением относился к репе. но пошла на удивление, и кажется, все смягчила. Отличный овощ!