Аневризма аорты с расслоением, аритмия и голодание

[petr54]

Гипертония

1. Факторы, понижающие давление:

http://www.tenox.ru/chesnok-kontroli...skoe-davlenie/
Чеснок контролирует женское давление
К стандартному рациону питания половине дам добавили чесночные добавки (4 капсулы в день), а остальные получали плацебо. Эксперимент проводился в течение 12 недель.этот овощ оказался весьма эффективным в снижении артериального давления. Эксперты обнаружили, что систолическое давление стало на 10 мм.рт.ст. ниже в группе, получавшей чеснок, по сравнению с группой, потребляющей пустышку.

http://www.tenox.ru/yaichnica-ponizhaet-davlenie/
Яичница понижает давление
Специалисты из Канады обнаружили еще одно доступное средство от гипертонии. Оказывается, в жареных яйцах содержатся особые вещества, схожие с ингибиторами, которые способствуют снижению кровяного давления.
При взаимодействии желудочных ферментов с яичницой вырабатывается особый белок, который нейтрализует действие гормона ангиотензина, вызывающего сужение кровеносных сосудов и, как следствие, повышение давления.

http://www.tenox.ru/shokolad-rasshir...ayut-eksperty/
Шоколад расширяет кровеносные сосуды, утверждают эксперты
Обстоятельный анализ организации Cochrane Group 20 исследований, посвященных шоколаду, позволил сделать вывод: темный шоколад снижает давление. Химические соединения из какао - флаванолы - расширяют кровеносные сосуды за счет образования оксида азота.
Что касается проанализированных научных работ, то в них отмечался большой разброс по дозировке (от 3 граммов какао до 105 граммов в день). В целом же давление снижалось незначительно. Какао давало снижение показателей систолического артериального давления на 2-3 миллиметра ртутного столба.

http://www.tenox.ru/shokolad-luchshe...x-zabolevanij/
Шоколад лучшее средство профилактики сердечных заболеваний
Ежедневное потребление тёмного шоколада может снижать вероятность сердечно-сосудистых патологий, таких как инфаркты и инсульты, у людей с метаболическим синдромом (комплекс факторов, который увеличивает риск развития сердечных болезней и диабета).
Тёмный шоколад, содержащий как минимум 60% какао, богат флавоноидами, которые, как известно, обладают кардиозащитными свойствами. Однако до сих пор польза такого шоколада изучалась лишь в краткосрочных исследованиях.
Авторы работы отмечают, что в их анализе оценивались только несмертельные инсульты и инфаркты, а потенциальные эффекты других сердечно-сосудистых патологий, таких как сердечная недостаточность, ещё предстоит протестировать. Важно и то, что все выводы касаются только тёмного шоколада с содержанием какао как минимум 60–70%, но никак не молочного или белого.

http://www.tenox.ru/regulyarnoe-upot...-i-gipertonii/
Регулярное употребление пива спасет от диабета, ожирения и гипертонии
последнее исследование испанских специалистов говорит о том, что это не так. Наоборот, выпивать пинту пива каждый день очень полезно, пишет The Daily Mail.
Итак, пиво снижает риск развития диабета, борется с повышенным кровяным давлением и даже может помочь сбросить лишний вес. Доктор Рамон Эструч и Роза Ламуэла протестировали 1249 мужчин и женщин старше 57 лет. Исследование получило название "Пиво, Средиземноморская диета и сердечно-сосудистые заболевания".
Оказалось, люди, придерживавшиеся Средиземноморской диеты вкупе с пивом, не только не набрали вес, а даже в отдельных случаях похудели.

http://www.tenox.ru/svekolnyj-sok-i-...na-10-punktov/
Свекольный сок и салат могут понизить кровяное давление на 10 пунктов
Новое исследование предполагает, что, выпив чашку свекольного сока каждый день, человек может облегчить симптомы гипертонии. Исследовали Лондонского университета опубликовали свои выводы в журнале «Гипертония» Американской Ассоциации Сердца.
Ученые увидели, что крысы, которые потребляли нитраты - содержащиеся в овощах, таких как свекла, салат, капуста и укроп - имели более низкое кровяное давление, поэтому они провели небольшое исследование с участием 15 пациентов, у которых высокое кровяное давление.

http://www.tenox.ru/svekla-dlya-shhi...ot-gipertonii/
Свекла для щитовидки и от гипертонии
Украинские медики рекомендуют использовать свеклу вместо упаковки витаминов из аптеки. Этот овощ содержит множество витаминов и полезных органических кислот.
За счет содержания флавоноидов свекла помогает снять спазмы и понизить артериальное давление. Йод в составе свеклы позитивно влияет на работу щитовидной железы. Витамины в этом овоще благоприятно сказываются на работе почек, печени.

http://www.tenox.ru/pri-gipertonii-pomozhet-moloko/
При гипертонии поможет молоко
Исследователи Британии выяснили, что молоко и молочные продукты способны понижать давление, а заодно и снижать риск гипертонии, особенно у людей пожилого возраста.
Для этого ученые провели тесты, чтобы выяснить, как влияют на повышенное кровяное давление обезжиренные молочные продукты. Каждые 6 лет специалисты обследовали больше 2 тысяч пожилых людей и обнаружили, что те, кто регулярно употреблял молоко и молочные продукты нулевой жирности, на 7% реже страдали от гипертонии.

http://www.tenox.ru/chaj-karkade-sni...shhaet-pochki/
Чай каркаде снижает давление и защищает почки
Специалисты из Америки провели исследования, из которых следует, что чай каркаде – напиток, содержащий экстракт цветков гибискуса сабдарифа, - очень полезный для здоровья.
Антиоксиданты, содержащиеся в этих цветках, защищают организм от негативного действия свободных радикалов, наносящих вред клеткам. Именно поэтому употребление чая из цветков гибискуса позволяет снизать уровень кровяного давления и уменьшить возможность развития болезней сердца (в том числе и инсульта) и почек.

http://www.tenox.ru/yablochnaya-kozh...s-gipertoniej/
Яблочная кожура помогает в борьбе с гипертонией
Очередное полезное свойство кожуры яблок установили канадские ученые. Яблочная кожура содержит существенно больше химических элементов, полезных для здоровья человека, чем мякоть этих фруктов. Как доказали ученые из Сельскохозяйственного колледжа в канадской провинции Новая Шотландия, эти вещества нормализуют артериальное давление.
В яблочной кожуре в шесть раз больше чем в мякоти содержится флавоноидов, - фенольных соединений, способных изменять активность многих ферментов обмена веществ. Кроме того, кожура обладает более высоким уровнем антиоксидантов.

http://www.tenox.ru/jogurt-sposobstv...ogo-davleniya/
Йогурт способствует понижению кровяного давления
Соответствующие исследования представлены в американской Сердечной Ассоциации.
Американские учёные заявили, что ежедневно употребляемая порция йогурта уменьшает риск высокого кровяного давления. Такие результаты показали проведенные исследования, в которых приняли участие около двух тысяч человек.
Специалист по здравоохранению в Миннесотском университете Хуифен Ван представил свои исследования в американской Сердечной Ассоциации. В них представлены доказательства свойств обычного йогурта, которые понижают кровяное давление.
Член британской Диетической ассоциации Рик Миллер отметил, что кальций оказывает множество различных благоприятных эффектов на организм человека «В том числе и гипотензивный эффект. Всё это способствует снижению кровяного давления», – уточнил учёный.

http://www.tenox.ru/belkovye-dobavki...ayut-davlenie/
Белковые добавки снижают давление
Ученым-биохимиком Сьюзан Флюгель из университета штата Вашингтон было установлено, что напитки на основе сыворотки могут нормализовать артериальное давление. В начале исследования сколь либо значимых результатов по снижению давления у пациентов не было. Но после регулярного и ежесуточного применения фруктового напитка, в который добавили сыворотку, что у женщин и мужчин признаки гипертонии значительно уменьшились.

http://www.tenox.ru/neskolko-porcij-...anoe-davlenie/
Несколько порций картофеля в день способны понизить кровяное давление
Несколько порций картофеля в день способны понизить кровяное давление так же, как и овсянка, без риска увеличения веса, установили эксперты. У картофеля незаслуженно подмочена репутация. Говорят, что он провоцирует набор веса и его не стоит включать в свой рацион. Однако, по словам Джо Винсона из Университета Скрэнтона, все обстоит не так.
На самом деле, если картофель не жарить и подавать без масла или соуса, то в одной картофелине будет заключаться всего 110 калорий и множество витаминов и биологически активных веществ, сообщает The Times of India.

http://www.tenox.ru/regulyarnoe-potr...s-gipertoniej/
Регулярное потребление супа гаспачо помогает справиться с гипертонией
К такому выводу пришел Александр Медина-Ремон вместе с коллегами. Они исследовали влияние супа на 3995 добровольцах. Кстати, ранее уже было установлено, что помидоры, огурцы, чеснок и оливковое масло (важные ингредиенты супа) позитивно сказываются на давлении.
Но удивительные свойства супа все-таки удивили ученых, ведь в нем есть соль, провоцирующая повышение давления. Однако, судя по всему, полезные компоненты перекрывают эффект соли.
Итак, в супе много каротина, витамина С и полифенолов. Для оценки пользы были использованы статистические методы логистической регрессии, дабы высчитать, насколько возможно снизить риск гипертонии. Оказалось, в отдельных случаях риск удавалось уменьшить на 27%.

http://www.tenox.ru/celnoe-zerno-vyl...ot-gipertonii/
Цельное зерно вылечит от гипертонии
Диета с высоким содержанием продуктов из цельного зерна помогает от гипертонии так же, как и лекарства, считают ученые из Шотландии. По их мнению, рацион, богатый продуктами из неочищенного зерна, позволяет эффективно контролировать артериальное давление и защищает от таких заболеваний, как инсульт, инфаркт, сердечная и почечная недостаточность.

http://www.tenox.ru/gipertoniyu-lech...itelnye-masla/
Гипертонию лечат растительные масла
Японские исследователи обнаружили, что кунжутное масло и масло из рисовых отрубей лечат гипертонию.

http://www.tenox.ru/prirodnye-sily-metoda-butejko/
Природные силы метода Бутейко
Основную причину возникновения гипертонии установил К.П. Бутейко – это глубокое дыхание больного, именно глубокое! Лечение гипертонии на методе Бутейко заключается в следующем: необходимо постепенно уменьшать глубокое дыхание. Со временем высокое кровяное давление нормализируется за счет уменьшения глубины дыхания. И стоит заметить, без использования любых лекарственных средств! Помимо тренировок, для профилактики и оздоровления по данному методу рекомендуют использовать факторы, которые способствуют уменьшению дыхания. Приведем факторы, с помощью которых углубляется дыхание: оптимальная физическая нагрузка, прохладная температура, здоровый образ жизни.

http://www.tenox.ru/fizicheskie-nagr...ayut-davlenie/
Физические нагрузки понижают давление
Физические упражнения могут понизить артериальное давление, утверждают западные ученые.
Исследование, в котором приняли участие 17474 пациентов, из которых у 4866 повышенное давление, показало, что у 71% участников вследствие регулярных физических занятий понизилось артериальное давление. Специалисты отмечают, что благодаря физическим нагрузкам можно снизить рискишемической болезни сердца на 4%, а инсульта – на 3%.

http://www.tenox.ru/joga-pobedit-gipertoniyu/
Йога победит гипертонию
Результаты нового исследования ученых из США показали, что йога помогает бороться с гипертонией. Люди, которые следуют древней практике йоги, могут лучше контролировать уровень артериального давления.
Йога могла бы стать полезным дополнением к стратегии снижения уровня артериального давления у некоторых пациентов с гипертонией, – считают медицинские специалисты из университета Пенсильвании. Они отслеживали показатели здоровья у 58 женщин и мужчин в возрасте от 38 до 62 лет в течение шести месяцев. Регулярные занятия йогой в среднем 2,58 раз в неделю привели к снижению показателей артериального давления с 133/80 до 130/77 миллиметров ртутного столбика.

http://www.tenox.ru/aerobika-i-silov...kim-davleniem/
Аэробика и силовые упражнения, могут помочь справиться с высоким давлением
Аэробика, силовые и статические упражнения, могут помочь справиться с высоким давлением, установили ученые из США, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на публикацию в журнале Hypertension. От повышенного кровяного давления, которое является основным фактором риска при инфарктах и инсультах, страдают более 26% населения в мире. "Пациенты часто говорят, что не хотят принимать лекарства, и интересуются, какими еще способами они могут понизить давление. И мы решили задать некоторое направление", - рассказал доцент кафедры медицины в университете Мичигана Роберт Брук.
Исследователи изучили данные более тысячи трудов по вспомогательной терапии, а также оценили влияние йоги, различных методов медитации, акупунктуры, релаксации и особых техник дыхания. Самый скромный эффект дает ходьба, а вот упражнения для рук принесли значительное улучшение - давление у пациентов снизилось на 10%. Однако этот тип нагрузки нежелателен для людей с тяжелыми формами гипертонии, когда давление составляет 180 на 110 или выше. Данных об эффективности йоги, медитации и иглоукалывании оказалось недостаточно, чтобы рекомендовать эти методы гипертоникам. Эффективной оказалась техника медленного дыхания в случаях, когда 15-минутные упражнения выполнялись не реже чем три-четыре раза в неделю. "Большинство альтернативных способов сокращают систолическое давление только на 2-10 мм, тогда как стандартная доза препаратов против гипертонии снижает его на 10-15 мм. Поэтому альтернативные методы могут быть лишь дополнением в схему лечения", - резюмировал доктор Брук.

http://www.tenox.ru/stress-snizhaet-krovyanoe-davlenie/
Стресс снижает кровяное давление?
Депрессии и тревожность давно связывают с повышенным давлением. Однако новые исследования доказывают обратное: работа норвежских ученых показала, что между стрессом и артериальным давлением имеется обратная связь.
Новое исследование, проведенное в Норвегии, опровергло всеобщее убеждение в том, что стресс и волнения повышают кровяное давление. В работе приняли участие 17410 человек, за которыми наблюдали в течение 22 лет. Их психическое состояние и уровень кровяного давления оценивали в начале эксперимента, через 11 лет и через 22 года.
В результате оказалось, что повышенный уровень тревожности и наличие депрессивных симптомов ассоциируются с понижением систолического кровяного давления через 22 года. У людей, у которых были отмечены признаки тревожности и депрессии во время каждого обследования, систолическое и диастолическое давление понижались заметнее, чем у более спокойных участников исследования. Кроме этого, у самых «волнительных» участников реже развивалась гипертония.

http://www.tenox.ru/uf-izluchenie-sn...lnoe-davlenie/
УФ-излучение снижает артериальное давление
Ученые из университета Эдинбурга доказывают, что УФ-излучения снижают кровяное давление, потому могут применяться для лечения гипертонии, которой страдает примерно треть человечества, пишет газета Telegraph.
Ученые утверждают, что под воздействием УФ в кровоток высвобождается оксид азот, который расширяет сосуды, снижая давление. Но все же специалисты предупреждают, что облучение связано с раком кожи. Поэтому, не рекомендуется проводить слишком много времени на солнце.

http://www.tenox.ru/son-napryamuyu-k...anoe-davlenie/
Сон напрямую контролирует кровяное давление
У людей, которых наблюдались первые симптомы гипертонии, смогли понизить свое давление до нормального состояния всего за шесть недель, всего лишь ложась спать раньше обычного. Так сообщают американские ученые Гарвардского университета.


http://www.tenox.ru/dolgij-son-pomozhet-pri-gepertonii/
Долгий сон поможет при гипертонии
Сотни миллионов людей во всем мире вынуждены ежедневно принимать препараты для снижения повышенного давления. Между тем, американские ученые обнаружили, что в начале заболевания эффекта можно добиться и с помощью удлинения ночного сна на 1 час.
Артериальная гипертензия является настоящей «болезнью цивилизации», так как в подавляющем большинстве случае поражает жителей развитых стран, жизнь которых наполнена ежедневными стрессами, приводящими к повышению давления.

http://www.tenox.ru/rasskazy-giperto...ayut-davlenie/
Рассказы гипертоников снижают давление
Рассказы пациентов с гипертонией помогают снизить давление другим гипертоникам, сообщает Time. К такому выводу пришла группа американских ученых под руководством Томаса Хьюстона (Thomas Houston) из медицинской школы Массачусетского университета (University of Massachusetts Medical School). Отчет об их работе опубликован в журнале Annals of Internal Medicine.

http://www.tenox.ru/penie-snizhaet-k...e-u-pacientov/
Пение снижает кровяное давление у пациентов
Пение способно понизить кровяное давление человека, считают ученые. Открытие было сделано благодаря 76-летней пациентке, артериальное давление которой резко сократилось, когда перед операцией она спела несколько религиозных песен.
До этого у женщины была гипертензия, и врачи не могли приступить к лечению ее от коленного остеоартрита, так как необходимые процедуры включали хирургическое вмешательство
прослушивание музыки еще помогает понизить давление, уменьшить стресс и тревогу перед операцией.

http://www.tenox.ru/vysshee-obrazova...ot-gipertonii/
Высшее образование оказалось средством от гипертонии
Американские ученые пришли к выводу, что чем выше образование человека, тем ниже его артериальное давление, сообщает AFP. Исследователи из Университета Брауна в Род-Айленде проанализировали данные примерно четырех тысяч человек, принявших участие в крупномасштабном лонгитудинальном Фрамингемском исследовании, продолжающемся более 60 лет. Их интересовала зависимость артериального давления от уровня образования человека.
В результате анализа выяснилось, что у женщин, имеющих высшее образование или докторскую степень, систолическое давление в среднем на 3,26 миллиметра ртутного столба ниже, чем у их ровесниц, учившихся только в средней школе. У мужчин эта разница составила 2,26 миллиметра ртутного столба.
Такая же зависимость сохранялась после введения поправок на такие влияющие на давление факторы, как ожирение, употребление алкоголя, курение и прием лекарств отгипертонии.


http://www.tenox.ru/regulyarnoe-pose...iyu-davleniya/
Регулярное посещение церкви способствует снижению давления
Ученые выяснили, что регулярные посещения церкви полезны для здоровья человека. Они способны снизить повышенное кровяное давление.
Норвежские исследователи из группы клиник Sykehuset Innlandet установили, что визиты в церковь благотворной воздействуют не только на душу, но и на тело. В частности, они снижают повышенное кровяное давление. Причем, чем чаще вы ходите в церковь, тем ниже давление. Ранее к такому же выводу пришли американские ученые, но он был объявлен чистым совпадением, так как в США церковь регулярно посещает до 40% населения.
В Норвегии в храмы ходит не более 4% граждан, так что проведенное в этой стране исследование оказалось более точным. В целом, под наблюдение врачей попало 120 тысяч человек, из которых церковь посещало всего около 5 тысяч. Выяснилось, что у них-то как раз отмечается самое низкое (и самое здоровое) кровяное давление по сравнению со всеми остальными.
Между тем, ученые не исключают, что у приверженцев иудаизма и ислама будут другие результаты.

http://www.tenox.ru/umenie-proshhat-...ot-gipertonii/
Умение прощать защищает человека от гипертонии
Умение прощать защищает человека от всплесков артериального давления и снижает риск гипертонии, сердечного приступа и инсульта. Об этом заявили ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего по итогам нового исследования.
Эксперимент показал, что у добровольцев, которые вспомнили обиду, которую не смогли простить, отмечено наибольшее повышение артериального давления.
Прощение обид может быть эффективным методом профилактики риска гипертонии, заключили исследователи.