Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

[Евгения Ланг]

ДЕНЬ 7

03.07 пятница, вес 63,9кг - отвес -0,7кг

Вчера вечером состояние было стабильное, как и днем: не очень хорошее, но и не слишком плохое.
Ах да, кое-что я себе позволила)) Купила минералку с газами, отхлебнула с огромным наслаждением, надеюсь пол стакана ничего не испортят.
И снова все то же самое, с утра чувствую себя прекрасно, но двигаться совершенно нет желания и снова нестерпимая жара, ночью с мужем перебрались на пол и до утра спали там, было хорошо, но на твердом не очень удобно.
Еще появилась какая-то сыпь на груди в ложбинке, не четко выраженная, но раньше ее вообще не было. Сходив по маленькому поняла, что надо пить больше воды, довольно концентрированная жидкость.

Получается сегодня ровно неделя, как я голодаю)) Здорово, почти пол срока прошло) В этот раз я хочу скинь вес хотя бы до 60кг, а вообще мечтаю ходить с весом в 50кг - моя идеальная цифра, для моего роста это вполне хороший вес, буду худой, но далеко не тощей)))