Всё будет хорошо, я узнавала

[Ratlana]

Ночь практически без сна, духота, вечером отключилось электричество, думаю перегруз. Без кондиционера в квартире дышать нечем, последний этаж, крыша раскаляется, воздух горячий. Под утро дали свет, удалось заснуть.
Подьем 6.00
Выход из дома 6.30
Быстрая ходьба, плавание в море до 9
В море именно плаваю, не купаюсь )))) Купаться и баловаться)) мы ездим за город в открытое море.
До зарядки выпила 200 мл воды и чашку натур. кофе
Во время зарядки еще 0,5 л. воды
В течении дня легко выпиваю 2 литра, плюс чаи-кофеи
Чаи пью травяные, даже от зеленого отошла, нашла ему замену, листья земляники.
Завтрак обычно часов в 10.
Сегодня яйцо+ большой помидор. Помидор вкуснющий, а вот яйцо как-то не пошло.
Сейчас пытаюсь перебить его послевкусие имбирным чаем с лимоном.
Дальнейшее меню на сегодня будет состоять из персиков, помидор, огурцов и зелени. И конечно вода! Сейчас без неё никуда, я не водохлеб, но в этом климате им стала ))))
Всем хорошего дня, берегите и любите себя!!!!!