Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

хотите есть - выпейте воды

А почему? только потому что вода якобы менее вредна, чем еда?

Логично ведь: хотите есть - ешьте, хотите пить - пейте. Минимально при этом и пить, и есть. Согласна с вами:

Сообщение от Илья

И гораздо легче получается недопить чем перепить.

---

Почему тело просит еды, а мы должны дать ему воды? Недоверие получается к собственному организму.
Или это совет только тем, у кого неразумное тело?

Сообщение от Илья

Мой совет большинству моих клиентов (вижу по телам)

---

Да, еда вареная - наркотик. Но вот я не ем вареную, почему же мне нужно пить, когда я хочу есть?

Когда я буду уменьшать количество дневной еды, я не буду заменять ее водой. Я приучу организм плевать на голодное неудовольствие живота. Как приучила себя не есть после 15.

Сообщение от Илья

Во всем нужна своя,индивидуальная,мера.Иногда глотну, а иногда - выпью

Вот-вот! А не по 2-3 литра, как делает сейчас множество.