Стремлюсь к здоровью и красоте (10 дней)

[Jasmin]

Сообщение от Виктория-Viktoriya

Девчонки я с вами. У меня третий день!!! Вы уже на выходе?

Простите, что отвечаю с опозданием, да вот у меня сегодня 2й день выхода.

[Jasmin]

Первый и второй день выхода!
Как вчера, так и сегодня кушаю арбуз не большими порциями, ни какого дискомфорта не чувствую. Не большими порциями потому, что во - первых чтобы желудок постепенно привыкал, а во-вторых, не хочу растягивать его, хочу привыкнуть впредь к маленьким порциям
Самочувствие и настроение хорошее, слабости нет.
Язык почти не обложен, запах изо рта еще присутствует, но уже далеко не такой, как был на голодании.
Кожа на лице заметно очистилась и подтянулась.
Спортом пока не занимаюсь(из-за КД), разве, что легкая зарядка. Это обстоятельство немного напрягает, и силы есть, и желание, но здоровье пока не позволяет
Часто хожу в туалет по-маленькому, так как кушаю арбуз, а он природное мочегонное, так, что очистка продолжается, еще и почки почищу!
Не смотря на то, что арбуз "водяной", воду тоже пью, стараюсь выпивать не меньше 3-4 чашек в день.
Сегодня планирую продолжать кушать арбуз. Кстати, с каждым днем начинает по немного появляться аппетит

[Mary8]

Приветище! молодчинка! Я я за всеми фруктами так соскучилась, что до арбуза никак не доберусь!))))) Да и на работе неудобно его трескать)))

Рада, что силы у тебя имеются -как вспомню свой первый день выхода -руки тяжело подумать было)) Ну ниче -теперь насытимся витаминками)))))))

А я пить не могу...заставляю себя, но почему-то вода совершенно не идет)))) И не курю я уже как 13-й день))))
Сколько на арбузе планируешь посидеть? На разнообразие не тянет тебя?)))))))))))

[Jasmin]

Сообщение от Mary8

не курю я уже как 13-й день))))

УМНИЧКА!!!!!!! это хороший старт отказа от курения! Смотри так и осознаешь, что больше не хочется потянуться за сигареткой!

[Mary8]

Пасиб))) ну да старт))) но главная проверка впереди - застолье, встреча с друзьями -то что, не начну есть все в подряд -это точно, а вот не закурю ли?
Не хочу и не буду!)))

Кстати, как ты относишься к спиртному?

[Jasmin]

Сообщение от Mary8

Сколько на арбузе планируешь посидеть? На разнообразие не тянет тебя?)))))))))))

Планирую еще дня 2-3, а там посмотрим, может на грейпфрутовом или апельсиновом соке продолжу.
Что касается разнообразия, то скорее не тянет, я то и арбуз забываю поесть, а о других фруктах не думала. Наверное мозг еще не понял, что уже голод закончился и можно по немного включать свои вкусовые рецепторы.
Хотя...если вспомнить, то недавно маме покупала сливы, так она их с таким аппетитом ела, что у меня самой слюна начала выделяться правда я тогда на голоде была!

[Mary8]

[QUOTE=
Хотя...если вспомнить, то недавно маме покупала сливы, так она их с таким аппетитом ела, что у меня самой слюна начала выделяться правда я тогда на голоде была![/QUOTE]


))))))))))))))))))))))))

[Jasmin]

Сообщение от Mary8

Не хочу и не буду!)))

Я имею в виду курение и еду всякую тоже!
Правильно, нам нужна крепкая мотивация и понимание того, что курение тебе не нужно! Организм только очистился, так зачем его снова засорять и сводить к нулю, те усилия которые были потрачены!

[Jasmin]

Сообщение от Mary8

Кстати, как ты относишься к спиртному?

Я с начала июля отказалась от спиртного, потому что сыроедение и спиртное абсолютно не "дружат"! Хотя раньше могла иногда выпить бокальчик красного сухого вина "Массандра Каберне" или Мартини, а ко всему остальному абсолютно равнодушна.
А у тебя как дела со спиртным?

[Mary8]

На мероприятиях пью)))
Очень люблю с друзьями посидеть -мохито попить))) вот в пятницу и субботу намечаются пьянки - как-то нужно постараться только для виду выпить.....ну как?
А вообще иногда расслабиться хочется)