Эксперементальным путем.

[Toinen]

Все- меня это уже замумумило!Такое впечатление что мы с моей аргонизмой живем отдельно друг от друга,он сам по себе свой собственный,а я сама по себе.
Ведь пашу последнее время в тренажорке как проклятая и низкололорийки придерживаюсь,а ему все пофик,идет своим курсом набора веса и плевать он хотел на мои старания.
Нее,он видимо просто не в курсе,что я хочу фигурку как у Кати Усмановой,он наверно Рембранта насмотрелся и хочет сделать из меня Венеру Милоскую!
Но вот фигушки,ему не сломить меня неееет,будем делать как я сказала,не хочет по хорошему-будет по моему.
С понедельника на ВГ.

[monoed]

Сообщение от Toinen

Ведь пашу последнее время в тренажорке как проклятая и низкололорийки придерживаюсь,а ему все пофик,идет своим курсом набора веса и плевать он хотел на мои старания.

Toinen, может всьо дело в тренажорке? Физ нагрузки могут увеличивать массу тела или тормозить ее снижение. Обсуждалось здесь
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=12651
Еще недавно на форуме про санаторий Горячинск делилась форумчанка -- две подруги, что валялись на голоде, сбрасывали быстрее, чем другие две подруги, что целыми днями нагружали себя легким и не очень фитнесом.

[Toinen]

Да,дело в том что я не против прибавки веса за счет мычешной массы,но у меня почему-то увеличивается именно жировая,это подтверждается замерами жиромотра и общим кисельно-апельсиновым видом...дело скорее в гормональном дисбалансе,а ВГ может эту ситуацию утихомирить,по крайней мере мне так кажется.По любому теорию всегда можно проверить практикой,что собственно я и намереваюсь сделать.

Привет monoed!

[monoed]

Сообщение от Toinen

дело скорее в гормональном дисбалансе,а ВГ может эту ситуацию утихомирить,по крайней мере мне так кажется.

Превед, Toinen Дело в том, что гормональный дисбаланс очень редкое явление. Обычно мы имеем дело с логичными последствиями нормальной или компенсаторной работы гормонов (анаболических и катаболических с разными вариациями). Сказать что мол это дисбаланс, это значит закрыть глаза на поиск решений. В методичке форума и в некоторых дневниках (а я им верю), сообщается о том, что ЛГ (СГ и ВГ) не подходят для снижения и удержания веса в ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ. Посмотри, как мучаются девчата с нашего форума, прибавка-онет!-опять голодать начну.

Публичные знаменитости Анна Якуба и Себастьянович -- спецы по ВГ и особенно по СГ, и что? Отечные лица и подкожный жир в "межсезонье". Голод в таких случаях полезен как некая точка входа в другой способ питания (вега, сыро, мало, варено и прочее -едение). Подумай и посмотри за ощущениями и своими параметрами, возможно дело не телько в самом весе или анализе процента жира (тем более, что анализаторы легко обмануть и они весьма неточны). Делай обмеры окружностей, а весы вообще убери, это источник стресса. Превратишься в щепку, тогда и взвешивайся для безопасности

[Toinen]

Сообщение от monoed

Превед, Toinen Дело в том, что гормональный дисбаланс очень редкое явление. Обычно мы имеем дело с логичными последствиями нормальной или компенсаторной работы гормонов (анаболических и катаболических с разными вариациями). Сказать что мол это дисбаланс, это значит закрыть глаза на поиск решений. В методичке форума и в некоторых дневниках (а я им верю), сообщается о том, что ЛГ (СГ и ВГ) не подходят для снижения и удержания веса в ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ. Посмотри, как мучаются девчата с нашего форума, прибавка-онет!-опять голодать начну.

Публичные знаменитости Анна Якуба и Себастьянович -- спецы по ВГ и особенно по СГ, и что? Отечные лица и подкожный жир в "межсезонье". Голод в таких случаях полезен как некая точка входа в другой способ питания (вега, сыро, мало, варено и прочее -едение). Подумай и посмотри за ощущениями и своими параметрами, возможно дело не телько в самом весе или анализе процента жира (тем более, что анализаторы легко обмануть и они весьма неточны). Делай обмеры окружностей, а весы вообще убери, это источник стресса. Превратишься в щепку, тогда и взвешивайся для безопасности

К сожелению гормональный дисбаланс у женщин достаточно не редкое явление,это и заболевания щитивидной железы и климакс и многие другие "прелести" которых к счастью лишены мужчины.
В принципе согласна с тобой по вопросу что лечебное голодание не является методом снижения веса,это всего лиш "побочный" эфект процедуры очистки организма.
В этот раз я вошла в ВГ именно для переключения на правильное спортивное питание для достижения в купе с тренажоркой определенной соревновательной формы.
Взвешиваться в этот раз каждый день не буду.

Привет monoed!

[Irrra]

У меня вес 60 кило чтобы я не делала. Я в зале каждый день. От голода только мышцы уйдут - та потеря веса во время крткосрочных глодовок быстро возвращается. Я бы не сочетала качалку и голодание. После голода лучше в качалку ходить месяцами. Те нимфы, которые в моем зале там годами. Вот мне нравится подход этой девушки - http://www.kaylaitsines.com/ удачи.

[Irrra]

Результаты качалки сразу не видно. Наоборот поначалу опухший - отекший. Потерпите месяца 4-е, потом приятно удивитесь. Мышцы поплотнеют.

[Toinen]

Спасибо Irrra буду ждать результатов моих трудов.

[Toinen]

Итак.
День 1.
Вес отправной 63,6 взвешиваюсь в этот раз только в начале и конце.
Конкретных сроков не ставлю,буду орентироваться на самочувствие,но не менее 5 дней.

Вошала в ВГ нормально, к 14:ти часам,как и ожидалось начались головные боли,я быстренько собралась и отправилась в тренажорку.Пока без лишных наворотов молочу базу с акцентом на ноги и ягодицы.Веса снижать не стала единственно увеличила время отдыха между подходами,по началу тренировка пошла вяленько но уже минут через 15 почувствовала прилив сил и отзанималась на крепкую 4:ку.Не могу сказать что после зала головная боль прошла совсем,но стала заметно меньше и перешла в фоновый режим это факт.

Всем хорошего вечера.

[Toinen]

День 2.

Прошол нормально,после обеда уже традиционно разболеласаь голова,позволола себе немного минералки и меня отпустило,энергетика закончилась часам к 17:ти,кушать хочется,знобит постоянно-НО настроенка несмотря не на что очень даже ровная,что не может не радовать.

Завтра уже по знакомому сценарию будет день тяжолый,а ктому-же тренажорка и вечером учеба.

Уползла отсыпаться перед завтрашним.

Всем спокойной ночи и легкого голода.