Эксперементальным путем.

[Toinen]

Всем форумчанкам мое приветствие!

Хочу вернуться!Так как ВГ это единственное что хоть как-то мне помогало в решении проблем с суставами и весом.
Начну пожалуй с плохого. Единственный минус этого метода в плане похудения это ооочень быстрый возврат утерянных киллограммов, плюс с добавкой на будущее, как бут-то организм понимает что останавливаться на достигнутом" мы не намеренны.
Ну а хорошее...конечно-же скорость достижения результата, еще сегодня 48:ой а через 10-15 дней уже вуа-ля 46:ой и можно выставлять счястливые фотки селфи на пляже,но одно ооочень нехорошее "но" все это шикарное приобржение присходит в основном за счет потери влаги в организме и причем в мышечной массе,а радикальх изминений в жировых тканях к сожелению не происходит,посему прежде чем проиступить снова прошу совета бывалых!

КАК ЗАКРЕПИТЬ результат и не дать весу вернуться назад?
Буду очень благодарна за советы!