Сезонные голодания, Василий - Страница 3

Василий · 13-10-2006, 02:48

Решил создать одну тему, а то каждый раз новая, так и расплодишся немеренно.
Вот ссылки на предедущие дневнечки.

Осень 2005
http://www.golodanie.su/showthread.php?t=310
Зима 2006
http://www.golodanie.su/showthread.php?t=476
Вена 2006
http://www.golodanie.su/showthread.php?t=633
Лето 2006
http://www.golodanie.su/showthread.php?t=841

Начал очередную свою голодовку осеннею 2006 г. Вчера вошел.
Ничего особенного, все спокойно и мягко. Перед этим две спокойные тренировки не истощаюшие организм, а то был опыт после истошения - нервы на предели и входить сложно.
В первый день я ничего не делаю, как обычно, вхожу. А сегодня тренинг где то на 80% и работа.
НИ каких пожеланий избавиться от чего то у меня нет. В первый раз при входе голодание у меня нет явного лишнего веса, хотя жира еще предостаточно - но я думаю он уже функциональный.
Основной мотив - постоянное обновление организма.

Жизненных сил за год прибавилось немеренно, что кстати позволяет вести себя более спокойно и снисходительно к окружающему миру.
Доказывать что-то мне себе уже не надо, нужно только шлифовать результат, причем бесконечно.
Т.е. буду держатся плана 9 дней голода на легком тренинге и поедания самого себя где то на 4-5 кГ с последующим выращиванием нового молодого и сильного мяса (тела) к зимней голодовке.

Katik · 03-01-2007, 13:18

Василий, спасибо за развернутый ответ :)
что вы можете для ног порекомендовать кроме приседаний? или приседаний вполне достаточно? я делаю 2 раза в неделю в 4 подхода по 50 раз

есть ли какие-нибудь упражнения для наращивания мышц на боках....ну, чтобы ребра не торчали, когда в зеркало на себя смотришь

Кatrina · 03-01-2007, 13:22

Katik, худобой страдаете?

M.P. · 03-01-2007, 14:49

Katik,

зачем вы будете наращивать на боках мышцы? Вы спросите тутошних мужчин - они вас разубедят!

Gipo · 03-01-2007, 14:51

Цитата:

Сообщение от Katik

есть ли какие-нибудь упражнения для наращивания мышц на боках

нет
если только со стероидами
на боках проще жир накопить.

Кatrina · 03-01-2007, 14:53

Это же талия, боже, зачем там наращивать мышцы!

Чалыкушу · 03-01-2007, 14:53

Katik,
рёбра
торчат
НА БОКАХ
когда смотришь в зеркало

ИМХО, такой запрос не каждый профессиональный фитнесс-иснтруктор обработает.)))

Gipo · 03-01-2007, 14:59

Цитата:

Сообщение от Кatrina

Это же талия, боже, зачем там наращивать мышцы!

там одни из самых красивых мышц, пресс и косые мышцы,
правда наращивать их сложновато

M.P. · 03-01-2007, 15:02

Не, Katik,
проконсультируйтесь прежде с мущинами. Они авторитетно вам ответят, что есть красота. А потом уже решайте.

Кatrina · 03-01-2007, 15:10

M.P., у каждого мужчины свое представление о красоте, можно конечно провести опрос, было бы интересно узнать. Самое оптимальное - нравиться своему любимому мужчине, если таковой конечно имеется) И самое главное нравиться самой себе.

Чалыкушу · 03-01-2007, 15:13

и модератору (цитато), некто :)
:)))

13-10-2006, 02:48	#1
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,312 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Сезонные голодания, Василий Решил создать одну тему, а то каждый раз новая, так и расплодишся немеренно. Вот ссылки на предедущие дневнечки. Осень 2005 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=310 Зима 2006 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=476 Вена 2006 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=633 Лето 2006 http://www.golodanie.su/showthread.php?t=841 Начал очередную свою голодовку осеннею 2006 г. Вчера вошел. Ничего особенного, все спокойно и мягко. Перед этим две спокойные тренировки не истощаюшие организм, а то был опыт после истошения - нервы на предели и входить сложно. В первый день я ничего не делаю, как обычно, вхожу. А сегодня тренинг где то на 80% и работа. НИ каких пожеланий избавиться от чего то у меня нет. В первый раз при входе голодание у меня нет явного лишнего веса, хотя жира еще предостаточно - но я думаю он уже функциональный. Основной мотив - постоянное обновление организма. Жизненных сил за год прибавилось немеренно, что кстати позволяет вести себя более спокойно и снисходительно к окружающему миру. Доказывать что-то мне себе уже не надо, нужно только шлифовать результат, причем бесконечно. Т.е. буду держатся плана 9 дней голода на легком тренинге и поедания самого себя где то на 4-5 кГ с последующим выращиванием нового молодого и сильного мяса (тела) к зимней голодовке. __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! Последний раз редактировалось Василий; 14-10-2006 в 16:24..

03-01-2007, 13:18	#21
Katik Регистрация: Aug 2006 Сообщений: 83 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 83 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сезонные голодания, Василий Василий, спасибо за развернутый ответ :) что вы можете для ног порекомендовать кроме приседаний? или приседаний вполне достаточно? я делаю 2 раза в неделю в 4 подхода по 50 раз есть ли какие-нибудь упражнения для наращивания мышц на боках....ну, чтобы ребра не торчали, когда в зеркало на себя смотришь

03-01-2007, 13:22	#22
Кatrina Регистрация: Oct 2006 Адрес: Я Вселенная! Сообщений: 1,509 Поблагодарил: 2,048 Поблагодарили 1,006 раз(а) в 566 сообщениях Файловый архив: 16 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сезонные голодания, Василий Katik, худобой страдаете?

03-01-2007, 14:49	#23
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Сезонные голодания, Василий Katik, зачем вы будете наращивать на боках мышцы? Вы спросите тутошних мужчин - они вас разубедят!

03-01-2007, 14:53	#25
Кatrina Регистрация: Oct 2006 Адрес: Я Вселенная! Сообщений: 1,509 Поблагодарил: 2,048 Поблагодарили 1,006 раз(а) в 566 сообщениях Файловый архив: 16 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сезонные голодания, Василий Это же талия, боже, зачем там наращивать мышцы!

03-01-2007, 14:53	#26
Чалыкушу Идеальная кошка Регистрация: Jan 2006 Адрес: Калуга Сообщений: 2,277 Поблагодарил: 105 Поблагодарили 1,952 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сезонные голодания, Василий Katik, рёбра торчат НА БОКАХ когда смотришь в зеркало ИМХО, такой запрос не каждый профессиональный фитнесс-иснтруктор обработает.))) __________________ aka Валерия; aka Дана; Just a STAR.

03-01-2007, 15:02	#28
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Сезонные голодания, Василий Не, Katik, проконсультируйтесь прежде с мущинами. Они авторитетно вам ответят, что есть красота. А потом уже решайте.

03-01-2007, 15:10	#29
Кatrina Регистрация: Oct 2006 Адрес: Я Вселенная! Сообщений: 1,509 Поблагодарил: 2,048 Поблагодарили 1,006 раз(а) в 566 сообщениях Файловый архив: 16 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сезонные голодания, Василий M.P., у каждого мужчины свое представление о красоте, можно конечно провести опрос, было бы интересно узнать. Самое оптимальное - нравиться своему любимому мужчине, если таковой конечно имеется) И самое главное нравиться самой себе.

03-01-2007, 15:13	#30
Чалыкушу Идеальная кошка Регистрация: Jan 2006 Адрес: Калуга Сообщений: 2,277 Поблагодарил: 105 Поблагодарили 1,952 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сезонные голодания, Василий и модератору (цитато), некто :) :))) __________________ aka Валерия; aka Дана; Just a STAR.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Электронная библиотека Василий	Василий	Библиотека	44	18-04-2007 20:15