|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-12-2012, 08:05
|
#1 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: SPb/Samui
Сообщений: 32
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 44 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
21 день. Послеродовое восстановление.
Пришла к выводу, что стоит провести длительное голодание. Сначала была мысль одолеть 40 дней. Но все же решила, что не стоит переоценивать своих сил в городских условиях и остановилась на 21 дне.
Цель голодания в первую очередь не похудеть, а улучшить здоровье. т.к. ногти крошатся, волосы сыпятся, на гв были чуть меньше 3х недель, молока не было (из-за этого не переживаю, кормить если честно не хотела), еще в добавок цистит одолел (впервые с кровью), сбросить пару кг тоже бы, конечно, не отказалась  Начинаю сегодня! рост 162 см, вес 47-48 кг. Пожелайте мне удачи!!! |
|
|
|
24-12-2012, 11:10
|
#2 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,975 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: 21 день. Послеродовое восстановление.
Mishina812, ранее голодали? Опыт есть в голоде?
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
|
|
|
|
24-12-2012, 11:29
|
#3 |
|
Регистрация: Dec 2011
Адрес: SPb/Samui
Сообщений: 32
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 44 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Послеродовое восстановление.
Да. 36 часов каждую неделю. 72 часа по настроению. Несколько 7ми дневных и одно 2х недельное.
|
|
|
|
|
24-12-2012, 12:21
|
#4 | |
|
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,975 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: 21 день. Послеродовое восстановление.
Mishina812, Значит опыт есть)
Удачки! будем наблюдать. Но мне кажется у вас вес маловат...нет? Цитата:
Берегите себя.
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
|
|
|
|
|
25-12-2012, 15:23
|
#5 |
|
Регистрация: Dec 2011
Адрес: SPb/Samui
Сообщений: 32
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 44 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Послеродовое восстановление.
Вчера вспомнила, что еще антибиотики допить надо. а на голоде не стоит. так что первый день сегодня без еды.
А вес в идеале хочу 42-43.) |
|
|
|
|
25-12-2012, 15:32
|
#6 |
|
Регистрация: Dec 2011
Адрес: SPb/Samui
Сообщений: 32
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 44 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Послеродовое восстановление.
День №1.
Голодание пошло на редкость легко, хотя для меня обычно первые 2 дня трудные. Чувствую себя просто замечательно. Весь день не возникало мыслей о еде. Но надо признаться честно, были мысли поесть когда муж принес мне мой любимый творог. (он не в курсе про голод т.к. не поддержит эту идею) Сегодня планирую еще сбегать в зал - час силовой тренировки живот+попа и 1,5 часа йога. Что удивительно не мерзну совсем. Когда голодала в тае (а там все время за +30ть) все время мерзла и умудрялась напялить шерстяные носки.) Вес: 47,8 Буду очень рада поддержке и желающим примкнуть) |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Mishina812 спасибо за это полезное сообщение: |
Юленьк@ (25-12-2012)
|
|
25-12-2012, 16:10
|
#7 | |
|
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,975 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: 21 день. Послеродовое восстановление.
Цитата:
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
|
|
|
|
|
25-12-2012, 16:49
|
#8 |
|
Регистрация: Dec 2011
Адрес: SPb/Samui
Сообщений: 32
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 44 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Послеродовое восстановление.
Заметит только если я оттормаживать начну.) а так у нас с ним разный режим питания. у меня дневной, а он по ночам есть любит. + я готовлю во время голода с удовольствием) все по весам кухонным, никогда не пробую.
|
|
|
|
|
27-12-2012, 06:04
|
#9 |
|
Регистрация: Dec 2011
Адрес: SPb/Samui
Сообщений: 32
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 44 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Послеродовое восстановление.
День №3
Утро. Все ок. Вес 46.2 |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание и восстановление сетчатки глаза. | alexey41 | Врачи о голодании | 4 | 12-03-2014 14:26 |
| Восстановление функциии щитовидной железы | Francisc | Болезни и симптомы | 1 | 29-12-2011 13:27 |
| Восстановление баланса макроэлементов. | Вадим Асадулин | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 4 | 22-05-2008 22:16 |
| Восстановление зрения. | Тэнь Уань | Библиотека | 0 | 07-07-2007 21:16 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
