Отдыхаю от еды (1 день СГ+ 6 дней ВГ)

[zubrachka]

А теперь вопросы:


1) Столешников все про дистиллированную воду да колодезную пишет, а у меня дома вода из-под крана, пропущенная через фильтр обратного осмоса и через минерализатор. Пойдет? На работе в бутылках покупаю.

2) Зубы с пастой экологической можно чистить?

3) Кто какие упражнения с клизмой совершает? В инструкции - минута таз приподнять, потом 5 минут на правом боку. Тут прочитала - березка-правый бок-левый бок.

4) На выходе можно уже принимать витамины и БАДы? В частности у меня - рыбий жир (наверное нет), мультивитамины, индол, витакс, экстракт зеленого чая (для женского здоровья), гингко билоба и коэнзим Q10 или лучще подождать с этим?

5) В июне есть смысл искать черную редьку (для выхода по столешникову)?

6) Можно на выходе есть клубнику и черешню? Ведь самый сезон сейчас!

7) Можно пить на выходе заваренную шамбалу (пажитник)? Она вообще хорошо, но еще и отбивает гадкий запах тела

8) Какой график мне в дальнейшем порекомендуете? Мне в принципе себя не жаль каскадами опять по 7 дней, но тут такой дело - ягоды, фрукты, Господа! Я не могу это пропустить, просто жалко упускать такое время. В затяжное могу пойти в ноябре, например, как раз свежие апельсы к зиме нарастут. А вот сейчас может есть хорошая схема из 1-3 дневок? Пока не для здоровья, в основном для веса

[Карийма]

Сообщение от zubrachka

А теперь вопросы:


1) Столешников все про дистиллированную воду да колодезную пишет, а у меня дома вода из-под крана, пропущенная через фильтр обратного осмоса и через минерализатор. Пойдет? На работе в бутылках покупаю.

В воде должно быть как можно меньше всяких минеральных примесей, так почкам легче, в такой воде им проще растворить, то что из организма надо вывести. Если есть фильтр обратного осмоса, я бы выбрала его и без минерализатора.

Сообщение от zubrachka

2) Зубы с пастой экологической можно чистить?

можно)

Сообщение от zubrachka

3) Кто какие упражнения с клизмой совершает? В инструкции - минута таз приподнять, потом 5 минут на правом боку. Тут прочитала - березка-правый бок-левый бок.

Я никакие не совершала. Заливала сколько влезало, походила, тазом подвигала, животом поболтала пока терпится и на унитаз).

Сообщение от zubrachka

4) На выходе можно уже принимать витамины и БАДы? В частности у меня - рыбий жир (наверное нет), мультивитамины, индол, витакс, экстракт зеленого чая (для женского здоровья), гингко билоба и коэнзим Q10 или лучще подождать с этим?

Можно? Но нужно ли? Я бы подождала.

Сообщение от zubrachka

5) В июне есть смысл искать черную редьку (для выхода по столешникову)?

В июне свежей редьки ещё нет, а прошлогоднюю думаю нет смысла использовать.

Сообщение от zubrachka

6) Можно на выходе есть клубнику и черешню? Ведь самый сезон сейчас!

Я бы так и сделала. Главное начинать по чуть-чуть.

Сообщение от zubrachka

7) Можно пить на выходе заваренную шамбалу (пажитник)? Она вообще хорошо, но еще и отбивает гадкий запах тела

Если хочется, то можно.

Сообщение от zubrachka

8) Какой график мне в дальнейшем порекомендуете? Мне в принципе себя не жаль каскадами опять по 7 дней, но тут такой дело - ягоды, фрукты, Господа! Я не могу это пропустить, просто жалко упускать такое время. В затяжное могу пойти в ноябре, например, как раз свежие апельсы к зиме нарастут. А вот сейчас может есть хорошая схема из 1-3 дневок? Пока не для здоровья, в основном для веса

Ягоды пропускать нельзя . А почему бы вместо 7-ми дневного голодного каскада, не провести 7-ми дневный каскад на ягодах и фруктах ? И опыт же уже есть на сыром. Я бы так и сделала. Плюс однодневный разгрузочный на воде раз в неделю, и плюс касторка (ну или магнезия) раз в две недели.

Удачи Вам.