Голодание 10+ дней (21 день)

[Serge939]

24-26.11.13 Ел только яблоки, мандарины и пил воду.

27.11-28.11. Питание обычное. Вечером выпил слабительного. И запил большим кол воды.))) Уже вначале ночи побежал. Цель голодания.
1) Разгрузка. Высокий уровень холестерина. Побаливает печень. На УЗИ с ней все нормально. Но надо…
2) Выделения из носа желтого цвета.
3) Возможно еще что-то, но пока так)))

29.11.13
1 день. Вес около 83. Как то тяжеловато.

30.11.13 Обычно.

1.12.13
3 день. Сделал перед сном клизму. Контрастный душ.

2-3.12.13 Все обычно.

4.12.13
6 день.
Сделал перед сном клизму. Контрастный душ делаю каждый день минимум один, иногда два. Гуляю не всегда. Но иногда гуляю до пота. Делал раз зарядку – отжимался от пола, приседал, в общем нагружался. Раз ходил на степлере 3 раза по 10 мин.