Поиск комфортного для себя рациона

[monoed]

Сообщение от Rusalka58

а что с этим делать?

Не знаю. Чужая душа потёмки, только вы и можете разобраться. И это тот случай когда виднее изнутри, а не снаружи))) Во всяком случае перестать себя оценивать, тем более жёстко. Кстати, пережоры тоже, как мне кажется, следствия этих самых завышенных требований к себе.

Нельзя садиться на диеты, не научившись принимать себя, но это не значит, что нужно принимать в себе то, что нам вредит. Но вредит, именно нам, а не нашей фигуре, самооценке и мнению о нас окружающих. Если не разобраться, все эти диеты, посты и подобное -- будут пороховой бочкой. Вина и стыд (в вопросах питания и внешности) это сумасшедший с гранатой. Оно вам надо?

Сообщение от Rusalka58

Значит, от части, эти игры разума пораждаются чем-то более глубоким...

возможно, но это не так важно. Есть более понятные человеку вещи и они доступные ему, так как лежат для него на поверхности.