11 дней для похудения

[Norg]

Выход, день 4
Вчера не удержался и в 12 ночи доел квашеную капусту. Всего, получилось, вчера съел (по порядку в течение дня):
грушу, банан, салат из квашеной капусты, салат из тертой морковки (1 шт), еще салат из квашеной капусты. Одной только квашеной капусты было полкило, а в сумме, наверное, под килограмм еды. Вся она хорошая и пригодная для выхода с голодания, но ее слишком много для третьего дня, считаю. НО: вес сегодня утром 87 кг. Ровно как и вчера утром. Наверное, сауна помогла скинуть вес, а еда его обратно увеличила. Отсутствие привеса радует.
Сегодня утром пил кофе. Куснул домашний тортик ровно 1 раз - не удержался. Вообще не планирую до первого стула есть приготовленную еду. Сегодня опять буду есть квашеную капусту. Заметил, что фруктов больше не хочу никаких. Хочу овощей!
Вес 87 кг.

[Hungry85]

Сообщение от Norg

Выход, день 4
Одной только квашеной капусты было полкило, а в сумме, наверное, под килограмм еды. Вся она хорошая и пригодная для выхода с голодания, но ее слишком много для третьего дня, считаю.

Да не знаю, вроде 1 кг - не так уж и много, если речь идет об овощах. Там ведь всего 200-300 калорий. Кстати, может, поэтому у меня лично на овощах и не уходит вес, что я ими тупо не наедаюсь и начинаю есть больше - вот и получается, что по энергетической ценности то на то и выходит.

Сообщение от Norg

Заметил, что фруктов больше не хочу никаких. Хочу овощей!

Такая же фигня! Я фрукты вообще за еду не считаю. Иногда захочется, накупишь - съешь пару плодов в охотку, а остальное хоть выкидывай. Хотя у нас еще фрукты такие, что вкус не особенно впечатляет. Вон в Турции запросто килограмм черешни могла в один присест навернуть.
А вот на овощах вполне можно жить. Особенно когда уже можно не только сырое: обожаю всякие рагу, супчики, запеченные на гриле.