Эффективность голодания при позвоночной грыже?

[Ящерица]

Еще важный момент - на опыте своем и зеакомых с грыжами убедилась, что грыжа "начинается" (и заканчиввется тоже наверно) в голове. Это всегда образ мышления, всегда неправильное отношение в чем-то к себе и жизни. Очень часто - это неправиоьная реакция на стресс. Всегда какая-то аутоагрессия. И всегда результат (и в прямом, и в переносном смысле) недостаточной подвижности, недостатка движения. Знаю, что это абсурдно звучит. Но я видела, как без изменения образа жизни, питания, физ упражнений, голоданий, только при измении отношения к себе и жизни грыжи уменьшались от 12 мм до 4-5 мм (не "свежие" грыжи, что часто бывает, а которым по 2-3 года)...