|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-09-2017, 07:26
|
#39 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Украина
Сообщений: 60
Поблагодарил: 150
Поблагодарили 237 раз(а) в 60 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад для сброса веса
E_Lena, Привет, Леночка!
Больше чем пол-года я все взвешивала, мерила и старалась составлять меню так, чтобы идеально соблюдать 30/20/50 (Б/Ж/У), но потом я так втянулась, что сейчас основные правила - утром хорошая правильная каша (перловая или из цельного овса, полба, бурый рис...) обед правильное мясо (телятина, курица или индейка) и ужин овощной с кисломолочкой. Ну и конечно-же перекусы, перекусы, перекусы)))))
__________________
|
|
|
| 6 пользователей сказали Lenalit спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (11-09-2017),
Mockingbird (11-09-2017),
piumina (12-09-2017),
venera1979 (12-09-2017),
Евгения68 (23-10-2017),
Репа (11-09-2017)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Каскад для сброса веса | Lenalit | Архив | 3 | 14-05-2015 20:29 |
| УГ на жидкостях для сброса веса | Тарханова | Сверхнизкокалорийное питание | 0 | 23-04-2015 10:06 |
| голодание для сброса веса | tase4ka11 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 27-07-2012 08:36 |
| Что эффективнее для сброса веса? | 47kg | Вопросы | 28 | 06-02-2012 09:00 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид