Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.

[Ангел Хранитель]

piumina, что именно вас интересует? мой опыт в голодании? Опыт есть,12 лет. Могу с уверенностью сказать что сухим голоданием увлекаться не стоит. Максимум трое суток и не часто.Это стресс для всех систем организма,в первую очередь,и в соотношении вред/польза вреда больше. . Да,процессы на сухом идут быстрее чем на мокром,но это совершенно не идентичные процессы. Сг это не лечебная программа восстановления здоровья, а состояние выживания. Переносится конечно гораздо легче чем мокрое,но не потому что чистка капитальная,а потому что наступает своеобразная эйфория,идет колоссальный выброс гормонов в инсулина и адреналина. Грубо говоря -состояние во время и после сг имеет некий наркотический эффект. Я испытал на себе обе методики,и не только я,состою в закрытом клубе, и с уверенностью могу ратовать только за "мокрое" голодание.