Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Сегодня 81.1. Съела вчера пару ложек распаренной гречки. Сама не знаю, зачем. Вроде и аппетита не было после всех этих нарушений.
Но! Рискну высказать крамольную для голодальцев мысль по поводу необходимости длительного и правильного выхода. В этот раз я выходила неправильно, был 2 раза алкоголь и один раз обжорство - набрала те же 3 кг, что обычно возвращаются после голода. И многие показатели лучше. Например, ежедневный обильный стул. Когда я неделями высасывала разные мандарины, получала с этим проблемы месяца на полтора. Отеки, конечно, налицо и на лице, но всякое там бессолевое сыроедение мне тоже не помогает их избежать. Поэтому вот в раздумьях теперь... За длительные, конечно, ничего не говорю: там выход нужен из соображений безопасности, но вот на каскадах уже думаю, а надо ли? Может, просто по калориям не превышать - и всё?