Мой первый опыт 8-ми дневного голодания на воде

[mishasam]

Солнце, воздух и вода - наша лучшая еда (с). - примерно по такому принципу сейчас и живу).

Отчет за день №3 - пятница, 04.05.12
Так, с чего бы начать. Так же как и в четверг, никакими особо делами я не занимался. Слабости добавилось еще немного больше. Так же продолжал время от времени лежать на траве, как ни странно - но чем-то помогает. Во рту продолжается какая-то бяка. Начали посещать мысли о том чтобы забить на все и сорваться (но я понимаю что это только мысли и я могу их контролировать), но затем начал вспоминать ради чего я все затеял - и как-то такие мысли проходили. Так же иногда думал о еде.

Прочел книгу доктора Райка Хамера - Новая Немецкая Медицина (Five Biological Laws - Russian). Скажу несколько слов. Книга больше про психологию. Доктор придерживается мнения, что в природе нет ничего больного. Цитата: "В начале 80-х доктор Хамер открыл пять биологических законов, объясняющих причины, ход развития, и процесс естественного исцеления от заболеваний, основанных на универсальных биологических принципах.
Согласно этим биологическим законам, заболевания не являются, как полагалось ранее, результатом дисфункций или злокачественных процессов в организме, но скорее «важными специальными биологическими программами природы» (СБП),
созданными ею для оказания индивиду помощи в период переживания эмоционального и психологического дистресса".

Так же в книге написано что люди не совсем правильно понимают болезнь и считают ее врагом человека, но на самом деле болезнь - защитные силы организма, которые помогают сохранить человеку жизнь. Даже некоторые виды рака являются природным процесом исцеления... И еще там много всего интересного. Рекомендую прочесть для общего развития, там всего 34 страницы, мне потребовалось 1.5 часа времени.

В кишечнике продолжаются какие-то непонятные процессы: урчание, бульканье, небольшое газообразование...

Ближе к вечеру решил выйти на прогулку. Начал бежать, но пробежав всего 200 метров я понял что нет, не сегодня, сил достаточно мало. Ноги были ватно-деревянные, но я продолжал идти. В общем прошел около 10 км.

Вечером решил сделать себе достаточно теплую содовою ванну. Пролежал в ней около 1 часа. Но самое интересное началось, когда я решил встать. Я с большим трудом поднялся на колени. Сил было так мало, как еще никогда не было за время голодания. В комнате было достаточно жарко, дышать мне было не чим, я как буд-то задыхался и не мог понять что происходит, разболелась голова. Через несколько минут я выбрался на свежий воздух, подышал минут 10 и меня отпустило. Пока-что больше не рискну делать такие процедуры на голодании)

За целый день, большей проблемой для меня являлся даже не голод (его как такого сильного и нету, держаться можно), а именно слабость в теле, которая растет с каждым днем.

Сегодня день №4 - суббота, 05.05.12
Мой вес 62 кг. Спал я более-менее хорошо, и где-то часов 7. С самого утра были тупые боли внизу живота, все таки кишечник никак не успокоится. Где-то через час прошло. Слабость в теле продолжается. Еще перед голоданием думал что буду заниматься всякими упражнениями, йогой, медитацией, гимнастикой и т.д., но сейчас вижу что не получается, сил нету, поскольку и просто ходить то немного затруднительно. Состояние кожи лица и зубов немного ухудшилось. Настроение продолжается ровное, спокойное и никакое. Каких-то критических замечаний в здоровье (чтобы привели к мыслям о срочном выходе) пока-что не наблюдаю.

Из положительного. Сегодня 4-й день - а значит мой новый рекорд водного голодания. Так же, сегодня 4-й день - значит половина пути уже практический пройдена, что таки немного радует
Пока-что держусь, движемся дальше.