Дневник Мотовилова. СГ

[МИЛУСЯ]

Дмитрий Николаевич, не могу вспомнить, не ты спрашивал кто у нас на форуме старше тебя?
если я даже ошибаюсь, всё равно приведу пример этой чудесной женщины в твоём дневнике. ведь у тебя много гостей бывает. полезно.

Сообщение от Нэлли

Мне 80 лет. В 40 лет я была развалина, сейчас по многим показателям я превосхожу некоторых пятидесятилетних, а уж себя то сорокалетнюю и тем более.
Прислушиваясь к советам вышеперечисленных людей я сейчас много хожу, (раньше не могла совсем), зимой на лыжах, два года назад купила велосипед. До сих пор моржуюсь.
Совсем недавно перечитала начало дневника Василия, посмотрела его видео и взяла из него, что мне необходимо специально регулярно тренировать спину и брюшной пресс. Что бы не начать жаловаться на боли в спине при работе в саду. Смастерила себе сама импровизированный тренажёр. Устойчивая металлическая скамейка и рядом закрепленный упор для ног. Красота!
С болью смотрю на своих сверстников, которые подсмеивались надо мной когда-то.Они 40 лет назад были здоровы. Им не хотелось ни напрягать себя, ни читать горы литературы. И что на сегодня? Многие ушли в мир иной, другие даже не мыслят о лыжах или проруби.
Нет, дорогие сторонники, получить здоровье без напряжения. так не бывает.

Сообщение от Мотовилов

Сегодня в 10:20 произойдёт вход в сутки № 2/3-5М.

как вход. всё получилось?
удачи тебе и здоровья.