Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.

[Margarita-mau]

Ну что ж... не выдался у меня день СГ. Сначала все было ок, потом, ближе к вечеру, на свою голову решила взвеситься - 41,5 кг. Вроде понимаю, что ушла вода, но стало просто страшно, поэтому вышла из СГ вечером, проголодав чуть меньше 24 часов. Не ругаю себя - это не срыв, это просто значит, что еще не время, жить мне еще, дай Бог, долго, время освоить СГ еще есть, так что просто сделаю это позже.
Почему-то снова стала дико жирниться кожа на лице. Да, я понимаю, что это выходит всякое дерьмо, накопившееся в организме, но вот если бы при этом не было адского зуда и волосы бы не выпадали так, что уже кожа головы светится, было бы намного легче морально.
Кстати, о волосах. Уже очень устала смотреть на эти клочья, которые везде - на подушке, одежде, стуле, ими забит слив в ванной, расческу приходится чистить во время расчесывания несколько раз, в конце концов, тупо страх - а вдруг я облысею? Ведь это длится уже почти 2 года и не останавливается. И вот подумала: ну выпадут и что? Это не больно, это не рука и не нога, это просто часть эпителия, в конце концов,я не стану от этого плохим человеком, менее талантливой, мои родные и близкие меня будут так же любить, кроме того, мне очень идут различные платочки и тюрбанчики словом, ничего страшного не произойдет. Такой вот инсайт, видимо, дали мне эти чистки: я - не мои глаза, не мои волосы, не мои ноги или попа, я - прежде всего человек, энергия, любовь и без всего этого никому никуда не уперлись мои внешние достоинства кроме того, моя кожная проблема - это прежде всего болезнь, а не внешний эстетический дефект, мои близкие ведь меня бы не бросили и продолжали бы меня любить, если бы у меня было что-то очень серьезное - рак, к примеру, или диабет (не приведи Господь!). А это главное - любовь и приятие тех, кто дорог мне.
Просто хотелось бы уже знать, что будет дальше - отрастут мои косы обратно или все это бессмысленно (раз ничего не помогает) и нужно просто не тратить нервы, деньги и время на попытки их восстановить, побриться и жить дальше, неопределенность надоела. Нет, я не опустила руки и все еще надеюсь на улучшения, но, как говорится, надейся на лучшее, но будь готова к разным исходам.
Астма, вроде, перестала беспокоить. Ну еще бы, ведь я подключила снова гормональную терапию, хотя, с другой стороны, в прошлый раз при обострении я почти месяц жила, задыхаясь, при том, что также подключила гормоны, причем в еще большей дозировке, чем сейчас.
Как бы там ни было - голодание, однозначно, для меня достаточно авторитетный лекарь, авторитетнее, чем многие врачи. Я не стала убежденным фанатом голодания, на данный момент скорее придерживаюсь позиции "50/50" - к врачу пойду, если будет (не дай Бог) какой-то травматизм или просто чтобы сделать анализы, но глотать бездумно любые назначенные пилюли - нет. Яркий пример: в мае, как раз когда было обострение астмы, пошла к аллергологу, в результате чего узнала, что уже 5 лет мой диагноз неправильно поставлен (во всех мед. документов указано, что моя астма аллергическая, сделали аллергопробы - абсолютно все отрицательные), кроме того, эта самая "врач", узнав, как я лечилась эти 5 лет, заявила: "да кто вам назначил такое лечение, неудивительно, что вы задыхаетесь, такую низкую дозировку даже маленьким детям не назначают, минимум в 4 раза для взрослых повышают", но я же как-то жила с такой дозировкой 2 года, и нормально жиланет, я не хочу ругать врачей - они лечат нас так, как их научили, они тоже не виноваты, по сути. Но теперь я буду думать своей головой, прежде чем принимать на веру все, что скажет доктор.
Не могу понять, что из питания могло вызвать снова такую реакцию кожи и что делать - питаться дальше, как питаюсь (всякую магазинную дрянь не ем, ем овощи, фрукты, ягоды, из молочки - творог, также подключила курицу, проростки делаю - маш, нут, чечевица, сухофрукты еще и немного орехов, вроде бы все перечислила) или в чем-то себя ограничить? Проблема в том, что не могу вычислить, на что может организм так реагировать - в один день вроде ем и мясо и орехи и творог и кожа отличная, в другой поем только фрукты, овощи, проростки, фасоль и др - и вылазит на коже вот это вот. ли просто забить и есть то, что организм просит, а кожа... ну, как говорят опытные голодальщики, просто перетерпеть, т.к. это организм чистится? Дилемма...