|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-08-2018, 11:16
|
#12 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,804 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета может спровоцировать диабет 2-го типа
В моем случае только голодание и кетогенная диета позволяет снизить инсулинрезистентность, существенно уменьшить объем сахароснижающих препаратов. Я ем овощи (грамм 250-300 в день), фрукты (ягоды) по сезону, творог, сметану, яйца, курицу (все домашнее), кету, оливковое масло, сыр, авокадо. Никаких БЖУ и калорий не считаю. Ем в 9-00 и 16-00. Иногда перекус. Тут еще 17 часов интервального голодания!
|
|
|
| 9 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (22-08-2018),
infinity (04-04-2019),
Olga A (22-08-2018),
prosto Natali (20-12-2019),
Кремышев (20-12-2018),
Мария11 (28-12-2018),
Репа (16-08-2018),
Целестина (17-03-2019),
Чудоелочка (16-08-2018)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Диета Дюкана | Spark | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 76 | 18-12-2011 18:46 |
| 21 - дневная диета | полуничка | Диеты | 0 | 18-11-2011 06:50 |
| 12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА | мурлыка | Диеты | 21 | 15-03-2011 12:01 |
| Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид