40 дней

[Зебра]

Сообщение от Jelenka

когда на голоде сидите?
Мучит вас боль в голове ?Если Да,то как вы с ней справляетесь?

Почему спрашиваю.
После 18:00 не есть вернулось в привычку.Но вес стоит

Милая Еленка,

попытаюсь помочь чем смогу:

- голова на голоде у меня раньше болела (потому-что яды в кишечник выделяются, а потом обратно в кровь всасываются) - решение простое либо "клизма" либо вода+магнезия (может вызвать боль в кишках), либо делай условное голодание и пей с утра и вечером сок свёклы. Сок мягко почистит кишечник и даже немножко печень (если пойдёт черная фиговина, то это желчь из печени). Так и польза будет организму и мучится не надо (я противник насилия над собой). На соке свёклы вес уходит быстрее, чем на водном голодании, но мне зверски хотелось есть (я с лечебной целью делала, без фиксации на весе, но приходилось делать каскады, так как доголодала себя до 48 кг (немецкий 32 размер) и не хотела людей вокруг пугать)

- "диета воина" для сброса веса не годится, так как это больше образ жизни. Вес вернётся и будет йо-йо (тут ИМХО конечно)

- а оксисайз не помогает тебе вес сбросить? (я начала о нём как раз вчера видео смотреть, попробовала даже)

P.S. сок вначале делала сама, но потом иногда начала заменять соком от Альнатуры (есть в Будни и часто в Едеке), стоит 95 копеек за 500мл. Он не консервированный в классическом смысле, а молочно-кисло переброженный и идёт легче, чем свежевыжатый.

P.P.S. а ещё лучше - вместо голода слезай с сахарной иглы