Просто дневник. - Форум «Лечебное голодание»

23-10-2018, 12:44	#11
Кремышев Врач спортивной медицины Регистрация: Jun 2016 Адрес: Анапа Сообщений: 7,652 Поблагодарил: 47,316 Поблагодарили 57,425 раз(а) в 6,641 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Просто дневник. Нэлли, добрый день! Посмеялся я, читая описание Вашего похода в поликлинику за справкой. Весело! Я рад, что ЭКГ, флюрография и давление у Вас, как у космонавтки! Если есть желание побегать на стадионе, на свежем воздухе, я не возражаю. Только если будете бегать ежедневно, то один день нужно бегать чуть медленнее, а другой - чуть быстрее. Быстрый бег для Вас - это средний пульс до 130/мин, а медленный - до 110-115/мин. Ну и после 3 дней бега подряд желательно все-таки делать выходной. Самодельные гири всё-таки хороши для тренировки на воздухе. Их тогда не украдут. А для домашней тренировки всё-таки лучше купить готовую. Можно через интернет-магазин поискать. А пока гири нет, подключайте тренировку на тренажерах в тренажерном зале. __________________ Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:

galla (23-10-2018), marimosk (23-10-2018), taina (24-10-2018), Валерия57 (23-10-2018), МИЛУСЯ (23-10-2018), муравьиха (23-10-2018), Нэлли (23-10-2018), Орхи (23-10-2018), Репа (23-10-2018), Сергеев (23-10-2018), Татика (27-10-2018), Чудоелочка (25-10-2018)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Просто мой дневник.	Юля03	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	85	02-04-2022 09:35
просто дневник..	Tolsty	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	37	20-04-2015 09:17
Просто дневник	Алёна1111	Архив	8	19-12-2010 16:44
Просто мой дневник (3 дня)	shaktyy	Примеры успешно проведенных голоданий	30	14-01-2009 18:13
Просто дневник	Spouk	Архив	4	09-06-2008 07:37

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:59. Часовой пояс GMT +4.