Умчитесь прочь мои печали...

[Alenoys]

22 марта 31 день 10 день выхода
Вес 66.9 кг отвес 100 гр общий отвес 8.7 кг

Вчера долго не могла завнуть. Долго искала удобную позу и все как-то не могла найти. Легла часов в 9, а уснула около часа ночи. Да и ночб спала как-то неспокойно. Хотя утром проснулась около 7 вполне бодренько.

500 мл теплой воды выпила утром. До 10 утра ленилась. Сидела в интернете, разговаривала по телефону и очень мерзла. Утром был туманище и мне как-то было голодно. Но сделать травяной чай ума не хватило. Съела половину яблока. Потом надо было сварить суп и идти гулять с собакой. Прошли около 5 км.

В обед 12.30 выпила ананасовый сок 1к 1 с водой. Съездила на рынок и закупилась фруктами-овощами. Ящик манго,ящик хурмы, кг 3 апельсинов, 1 кг киви, клубники 500 гр,черники, авакадо 8 штук,огурцы,помидоры. Кое-как на велике довезла до дому. Когда все это есть?...

в 3 часа сделала сыроедческий борщ. Немного досаливаю специальной солью с травами. Совсем чуть-чуть в тарелку.

в 5.00 съела пол яблока и немного черники.

в 6.00 остатки борща с больщим пучком зелени.

Едем сегодня в Бельгию к друзьям. Набрала с собой фруктов и овощей. Я так же все и продолжу.