Дневник Изабель. Ревматоидный артрит

[Марина--]

Изабель, вы просили меня в вашем дневнике рассказать как я ушла в ремиссию при РА. Во первых, отказалась от базисной терапии и гормонов. Во вторых выравнила витамины и микроэлементы в организме. Анализы делала по сыворотке крови, потом микроэлементы стала контролировать только по волосам. Вывела вредные, у меня оказалась ртуть. Выводила зостерином ультра 60 по схеме. Убрала пломбу с амальгамой, она травила организм ртутью. В третьих, первый год, как приняла решение отказаться от базиса, каждый день ванны с морской солью 1 кг и содой 0,5 кг. Потом уже через день по 1,5 — 2 часа, температура воды 37—38. Сейчас такая ванна толь раз в неделю. Четвёртое, добавила те элементы, которых не хватает. Сейчас почти на постоянной основе магний и йод; курсами калий, кальций, селен. Из витаминов с сентября по май д3, курсами витамины группы в и к2. Если склонность к варикозу, то с к2 осторожно. Стараюсь раз в год хотя бы на 10 дней на Мёртвое море. И самое главное — движение. 7 лет назад доктор советовала ходить только с палочкой :). Сейчас бегаю каждое утро, полчаса гимнастика на суставы и позвоночник. Хожу 10—15 км в день. От транспорта стараюсь отказываться. Контрактуры разгибала железками, немного через боль, но не до обморока :) Изменила питание: больше щелочных продуктов, соков, фруктов и овощей, из сладкого только сухофрукты и немного мёда. Немного белого мяса, морской рыбы, фермерский творог, яйцо. Вот как-то так. В ремиссии около 5 лет. Год, как колю СБЛ. С ним я и осенью, весной ничего не чувствовала в суставах. Всем здоровья!