Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

[Agasha]

Сообщение от Лара-М

Нет, Агашечка, у меня планы не изменятся, и мы с тобой совместно в пятницу поголодаем, будем друг друга поддерживать – красотень ! Я уже поняла, у меня «час икс» - в 19.30 – нужно в это время обязательно куда-нибудь двинуться (в прошлый раз не смогла – с порога вернулась ).

Я завтра в 21.00 пью кефирчик, и до утра субботы на воде. До 9-9.30 утра. Спать отключаюсь примерно в 23.00.
Делать такие разгрузочные однодневные голодания для меня раньше было очень сложно. А сейчас, после последнего голодания и очень тщательного выхода, почему-то чувствую что запросто, легко. Нервы что-ли настолько успокоились, или гормоны какие-то в норму пришли. Те, которые на пищеварение действуют, на чувство голода и насыщения.. Грелин, лептин... Хоть бы такое состояние подольше продержалось К еде пока спокойно отношусь, ем всё, что планировала, без срывов на лишнее.
Поголодаем!

Агаша это ник, конечно. Думаю что для форума ника достаточно