|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-06-2019, 17:57
|
#5 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 471 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ сколько смогу(артрит. ЖКТ,давление)
Хороший сброс веса идет если вы ходите от 12 километров в день со скоростью от 5км/ч, а если еще считать каллории, то вообще вы себя за месяц не узнаете, раньше, когда я боролась за красоту,я так и делала, при ходьбе работает если я не ошибаюсь 275 групп мышц,подтягиваются зад, ноги, становятся красивыми коленки(если еще добавить велосипед,то вообще всем стоять), причем можно же совмещать приятное с полезным, слушать книги, делать гимнастику для глаз,рук и плечей, по дороге можно делать растяжку, фотографировать природу, просто поорать в лесу( если есть) все буквы алфавита уходит негатив
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| ВГ сколько смогу(артрит, ЖКТ, давление) | Ma-rina | Основные дневники голодания | 7 | 25-06-2019 18:37 |
| ВГ сколько смогу- а я смогу. | Zаrаzа) | Архив | 122 | 20-04-2017 16:28 |
| ВГ сколько смогу- а я смогу. | Zаrаzа) | Архив | 16 | 20-04-2017 16:26 |
| СГ: первый раз - сколько смогу | Тарханова | Архив | 10 | 31-01-2016 04:15 |
| СГ: первый раз - сколько смогу | Тарханова | Архив | 4 | 31-01-2016 04:15 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид