Мой дневник - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Мой дневник

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

25-06-2019, 14:07

#11

TatSu

Регистрация: Jun 2018

Адрес: Алтай

Сообщений: 619 Поблагодарил: 10,644
Поблагодарили 5,380 раз(а) в 627 сообщениях

Файловый архив: 3

Закачек: 0

Re: Мой дневник

Цитата:

Сообщение от sana

TatSu, да, скорее всего, у тебя круг меньше 400 метров.
А что касается 20 кругов, я бы на твоем месте не спешила. Добавляла бы в месяц по 1-2 круга и закрепляла бы достигнутый результат. Тише едешь - дальше будешь. Проверено

Я-то как раз 20 кругов бегаю. Но! На одну ногу наступать больно

Не критично, но уже повод вносить коррективы в беговую жизнь.

Я просто когда одна, то мотивации совсем мало, а когда с кем-то вместе, сразу становится интересно и появляется желание) А почему больно наступать? конечно надо убирать нагрузку

__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.

9 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:

galla (25-06-2019), infinity (25-06-2019), marimosk (03-09-2019), sana (25-06-2019), Лара-М (25-06-2019), МИЛУСЯ (25-06-2019), Репа (25-06-2019), Сергеев (26-06-2019), Чудоелочка (25-06-2019)