|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-12-2019, 02:00
|
#11 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,983
Поблагодарил: 22,932
Поблагодарили 54,443 раз(а) в 8,077 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Попробуй эспандер кистевой иногда сжимать, поможет укрепить хват. Если бы не повреждения кожи на пальцах и ладони, то самое мощное для хвата - висы на турнике и даже на одной руке, но турник еще сильней повредит кожу. С другой стороны даже если ничего не делать для кистей, то они рано или поздно укрепятся сами от гири и многие спортсмены и спортсменки об этом писали. Есть даже принципиальные противники чтобы качать хват.
А еще ходы фермера, но опять же когда кожа заживет. |
|
|
| Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид