Чудо елочка моя спасительница

[Чудоелочка]

olghina75,

УВАЖАЮ МУДРОСТЬ МОЛОДЫХ

Вы молодец у вас уже было хорошо а будет ещё лучше.

Встречала тысячи сыроедов которы буквально спаслись сыроедением, но успех их не был такой как у молодых и здоровых .

Поэтому пока молодая здоровая можно пробовать , пока ещё организм может правильно реагировать на новые продуты и вы можете его слышать и понимать его сигналы.

Только предупреждаю ( из моего опыта ) начинать одной , не стараться подключать детей и мужа . Просто стараться для них больше здоровой еды.

Также ни в коем случае не объявлять это родственникам и друзьям , пойдут такие дебаты, все будут следить что у вас на тарелке и обсуждать как это ВРЕДНО !!!!!

У меня была эта ошибка я даже подругу хорошую потеряла !!!!!

Если будут спрашивать, можно отвечать врач прописал или голодаю немного или аппетита нет.

В компаниях с детьми я обычно старалась с ними играть, двигаться и они садясь за стол тянули меня с собой , а что я ем им все равно .

Это позволяло ме не сидеть 4-6 часов за столом а двигаться и наслаждаться общением с детьми.
С собой всегда брала авокадо просила салат без соуса , потом фрукты всегда были на столах.

Всего хорошего!!!!!

[olghina75]

Да, спасибо большое, у вас много опыта и спасибо что с ним делитесь, мне очень интересно и приятно, меня очень интересует сыроедение, те месяцы, что я на нем, мне дают такой заряд энергии и хорошего самочувствия!!!!но зимой трудно, поэтому перехожу на кето всегда с растительным уклоном..и жду не дождусь весны, чтобы опять начать..
я с вами совершенно согласна...муж мой к счастью меня во всём поддерживает и в прошлом году сыроедил со мной..по своей инициативе..я никому никогда ничего не навязываю..ну а родители не знают ни про сыроедение ни про голод..они бы меня никогда не поняли...
Спасибо вам огромное!!!!!!!!!!!

[Sky sky]

Чудоелочка, я нашла для себя оптимальное питание. Держит в узде и кандиду и других "квартирантов". Пришла к выводу, что после 50 (мне 53), лучше меньше есть :), а если есть, то только то, что принесет пользу организму. Никакoй бесполезной еды
Да оно и не хочется, на удивление. Уже больше года отказалась от молока и молочного, мучного, яиц,фруктов, сухофруктов. Ягоды только кислые (своя смородина), покупаю мороженную голубику дикую (wild blueberries), капусту любых видов, квашенную много. Для кишечной флоры пробиотики,заедая сырым топинамбуром, он каk прЕбиотик . Отказалась от овсянки, хоть и ела раньше цельные зерна, но грибы ее любят. Из каш коричневый рис, гречка, лебеда (quinoa) и пожалуй все. Из коктейлей -смородина (мороженная), зелень с огорода, елочки, если найду. Раз в день замоченные на ночь грецкие орехи(убивают стволовые раковые клетки), орехи только в скорлупе покупаю и у знакомых, штук 30 в день. Утром обязательно несколько ложек тыквенного, оливкового, облепихового масла, ложка перемолотого тмина ("порадовать" кандиду), расторопшу.. Животные белки-красная дикая рыба раз-два в неделю и оленина раз-два в неделю. (благо сосед охотник) Масло сливочное , делаю сама.
За год похудела на 5 кг, хоть и не хотела, была 65кг (рост 1.67), а сейчас 60 кг. Честно говоря, худеть не хочу, но оно худеется:) Для души, 2-3 чашки белого чая в день и 20-30 г шоколада (100% какао) Проверяю ph слюны, около 7 всегда. Надеюсь,с Божьей помощью, нашла для себя правильный рацион. Чувствую себя, слава Богу.
Начала на маленьком батуте прыгать хорошая вещь.
Всем нам здоровья и найти то, что будет работать .
Забыла сказать о самом важном, чем кандиду усмирила. Сок каждый день (700-800мл) : буряк, сельдерей, черная редька, свежий джинжер кусочек) Не любит она черную редьку конкретно:) Без моркови, она-сладкая для меня.

[мария-mio]

Чудоелочка, благодарю за внимание!
Да,я понимаю, все что вы пишите, поддерживаю.Мясо не ем 12 лет и не хочется, а вот рыбу сырую ела ,был неудачный опыт самостоятельной засолки и как итог, два года страдала от паразитов,все ЖКТ расстоилось,пока выясняла что со мной ,была на сыром, благо потом избавилась, пришлось выпить таблетки(хотя я их не пью уже давно),травы антипаразитарные не помогали,сдерживали.Теперь вот восстановилась за год и рыбу если ем,то только вареную,а от сырой теперь вообще воротит,хотя раньше до трясучки хотела ее.Для меня оптимально питание 80% сырого по сезону,вареное раз в день,хотя и это хочу убрать до следующей зимы,как пойдет.Уже рядом весна,пойдут травы, найду елочку,тоже буду пить.Что можно есть сырое,то буду,даже если это сметана и кислое молоко,посмотрю.Конечно,пока восстанавливалась, сила воли куда-то делась .

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ВОСКРЕСНЫЙ ДЕНЬ !!!!

Sky sky,

Большое спасибо за подробно описанный метод вашей борьбы с патогенами.
БЫЛА ИЗУМЛЕНА СТРАГЕДИЕЙ ПОДБОРА ПИТАНИЯ .
Беру на заметку для ориентации в моем питании !!!!!!!!

мария-mio,

Вы МАРИЯ такая симпатичная , белокурая, молодая , не случайно оказались в моем дневнике ( случаев не бывает, так было у меня случайно нашла книгу о сыроедении потом сыроедов)

Вообщем будем вместе бороться за здоровье .

Мне тоже придётся начинать опять все с начала .

Успехов всем нам, силы мужества , здоровья !!!!!

[Чудоелочка]

ПЕРЕНОШУ МОЁ СООБЩЕНИЕ ИЗ ДНЕВНИКА АЛЕКСАНДРА " РЫПАНЬЕ"

Сообщение от Чудоелочка

alexZ8,
snail,

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ МНЕ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ

При первых попытках поняла , что мне придётся нелегко , непрошеные жильцы заселились , расплодились и не собираются сдавать свои позиции.

Проблема ещё в том, что у меня нет оружия для борьбы с ними, это ТРАВЫ .

Вчера днём сократила бананы и количество коктейлей вместо трёх два , при этом увеличила количество ёлок в два раза, а , вечером обычно примерно в 9 часов я ела 1- 2 банана я исключила совсем .

Спала не очень а с 3 часов начало гореть во рту особенно язык .

Утром посмотрела язык , белый сплошной налёт поредел и появились пятна без налёта но под ними язык красный воспалённый с точками крови.

Моё предположение что ночью печень сделала атаку на грибок подав желчь , грибок частично отступил а под ним открылись изъеденные им места.
Ёлки наверное тоже помогли организму .

ЭТО ТО ЧТО МНЕ ВИДНО , А ЧТО ВНУТРИ ТВОРИТСЯ ??????

Не. Знаю как мне с моим большим опытом удалось так себя запустить.

Все проблемы с моим депрессивным мужем и стрессы , да и зима без трав все это заблокировало бдительность. К тому же возраст и тяжелый жизненный багаж .

В общем утром без сил все таки заставила себя выйти на улицу .

Состояние было как отравление ТОКСИНАМИ.

Стула не было и мне пришлось сделать клизму после которой убедилась что пошла очистка .

Пришлось сделать сок тыкву с салатом ёлочками ., позже коктейль с орехами семечками , зеленью и одним бананом.

ТЕПЕРЬ В РАЗДУМЬЯХ !!!!

Чистку придётся продолжать только медленно иначе не выдержу .

Большое окно ночное увеличивать по тихоньку .

Бананы заменять и постепенно убирать совсем.

БЛАГОДАРЮ ЗА ПРЕДЛОЖЕНИЯ !!!!

Насчёт батата заманчиво , но он у нас биологический дороже мяса и весь сухой и старый потому что из за дорогизвы не покупают.

Морковь, тыква, свёкла прекрасно, но вес от неё у меня не увеличиться !!!!!!!!

Насчёт движения пока сильно не буду менять это будет уже очень много СТРЕССА !!!

[pishkas]

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как можно ёлочку употреблять? Я могу предположить, что нужно срывать веточки, иголочки разжёвывать и выплёвывать, так?

[мария-mio]

Чудоелочка!Благодарю за прекрасные слова и вдохновение!Да,будем начинать заново, здоровье очень нужно!Да,все не случайно,это знак,что надо идти только вперед!

[Сергеев]

Насчёт движения пока сильно не буду менять это будет уже очень много СТРЕССА !!!

Тут я с вами согласен, потому что верю что прокачка кислорода будет идти мощно только в движении. Потому что пульс возрастает в динамике и если уже не можно бегать, то можно ходить или суетиться по хозяйству и чем выше пульс и чем дольше под нагрузкой, тем и выше прокачка. Если дыхание начнет затруднятся, то пооткрываются все капилляры в рабочей зоне тела.

[Чудоелочка]

Сергеев,

Спасибо за помощь.

Много стресса я имела в виду не только увеличившиеся нагрузки а больше увеличившие психологические нагрузки.

Я ведь тоже не сижу и делаю все возможное, хожу , отжимаюсь, от заборчика на терассе и на кольцах хоть иногда и очень тяжело с болями.

Муж говорит что так бы не смог !!!!

Ну а SNAIL права и я благодарна ей за это, только сначала мне и моему организму надо пройти самый трудный процесс начала перестройки питания для борьбы с грибковой флорой!!