Рыпанье

[alexZ8]

Сообщение от snail

Упомянутый "эксперимент" заключался в следующем: я просто попробовала в течение нескольких дней съедать с утра по банану. И все мое "малоедение" как корова языком слизала. Весь день ощущаешь беспокойство и желание хоть что-нибудь жевать. Мне такая жизнь не нравится, хотя знаю, что для многих - в порядке вещей.

С банана у меня было бы тоже самое. А вот интереснее было бы нащупать точку, когда и волки сыты и овцы целы. Когда орг и угли получает, но с них на жор потом не пробивает. Это означает хорошую клетчатку, но с приличной углеводной нагрузкой, запрятанной в ней. И эта нагрузка должна меееедленно усваиваться. Большинство фруктов здесь, увы, мимо.

По моим наблюдениям эта точка идеально приходится на батат - он же сладкий картофель, или зимние сорта тыквы. Яблоки - слишком много быстрых углей, хотя клетчатка превосходная. Морковь - клетчатка пять баллов, углей маловато. Батат - чудо просто. И он тоже кстати по сладости разный очень бывает.

Моя прелесть :




P.S. Ранее в теме писал, что американская компания UCAN получила крахмал (и назвала его "суперкрахмал" - англ. superstarch), который имеет экстремально низкий ГИ, не вызывает инсулиновых качелей и жора, долго усваивается и дает приличную глюкозную нагрузку. Почти идеал для спортсменов: https://www.generationucan.com/superstarch/

Документы для тех, кому не лень посмотреть на графики:

Общий принцип работы супер-крахмала и гормональная реакция тела:
https://www.generationucan.com/app/u...innovation.pdf

При беге, спорте на выносливость: https://www.generationucan.com/app/u...Study-2019.pdf

В футболе: https://www.generationucan.com/app/u...erformance.pdf

Понятно, что хоть источником этого крахмала является природное сырье (кукуруза), всё равно это химоза. Так что поиски натурального аналога продолжаю.

[snail]

Сообщение от alexZ8

По моим наблюдениям эта точка идеально приходится на батат - он же сладкий картофель, или зимние сорта тыквы.

О батате ничего сказать не могу, у меня эта точка приходится на тыкву и свёклу. Свекла, кстати, тоже разная бывает - сладкая и не очень.
А еще - если вареная свекла воспринимается однозначно как жутко приторная сладость (никогда вообще ее есть не могла), то от сырой впечатление противоположное - по ощущениям она даже не сладкая, а слегка солоноватая.

Сообщение от alexZ8

Яблоки - слишком много быстрых углей, хотя клетчатка превосходная.

Для меня яблоки хороши при условии хорошей физнагрузки. В пассивном состоянии едятся не очень (почти как бананы).

Сообщение от alexZ8

Морковь - клетчатка пять баллов, углей маловато.

Вот тут как-то не знаю... всегда ищу несладкую морковку.
Свекла острее, что ли... в общем, не приедается в отличие от тыквы с морковью.

Сообщение от alexZ8

американская компания UCAN получила крахмал (и назвала его "суперкрахмал"

Ох уж эти американцы...
Без "супер" - никуда.

[Чудоелочка]

alexZ8,
snail,

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ МНЕ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ

При первых попытках поняла , что мне придётся нелегко , непрошеные жильцы заселились , расплодились и не собираются сдавать свои позиции.

Проблема ещё в том, что у меня нет оружия для борьбы с ними, это ТРАВЫ .

Вчера днём сократила бананы и количество коктейлей вместо трёх два , при этом увеличила количество ёлок в два раза, а , вечером обычно примерно в 9 часов я ела 1- 2 банана я исключила совсем .

Спала не очень а с 3 часов начало гореть во рту особенно язык .

Утром посмотрела язык , белый сплошной налёт поредел и появились пятна без налёта но под ними язык красный воспалённый с точками крови.

Моё предположение что ночью печень сделала атаку на грибок подав желчь , грибок частично отступил а под ним открылись изъеденные им места.
Ёлки наверное тоже помогли организму .

ЭТО ТО ЧТО МНЕ ВИДНО , А ЧТО ВНУТРИ ТВОРИТСЯ ??????

Не. Знаю как мне с моим большим опытом удалось так себя запустить.

Все проблемы с моим депрессивным мужем и стрессы , да и зима без трав все это заблокировало бдительность. К тому же возраст и тяжелый жизненный багаж .

В общем утром без сил все таки заставила себя выйти на улицу .

Состояние было как отравление ТОКСИНАМИ.

Стула не было и мне пришлось сделать клизму после которой убедилась что пошла очистка .

Пришлось сделать сок тыкву с салатом ёлочками ., позже коктейль с орехами семечками , зеленью и одним бананом.

ТЕПЕРЬ В РАЗДУМЬЯХ !!!!

Чистку придётся продолжать только медленно иначе не выдержу .

Большое окно ночное увеличивать по тихоньку .

Бананы заменять и постепенно убирать совсем.

БЛАГОДАРЮ ЗА ПРЕДЛОЖЕНИЯ !!!!

Насчёт батата заманчиво , но он у нас биологический дороже мяса и весь сухой и старый потому что из за дорогизвы не покупают.

Морковь, тыква, свёкла прекрасно, но вес от неё у меня не увеличиться !!!!!!!!

Насчёт движения пока сильно не буду менять это будет уже очень много СТРЕССА !!!

[Владомир]

Сообщение от snail

О батате ничего сказать не могу, у меня эта точка приходится на тыкву и свёклу. Свекла, кстати, тоже разная бывает - сладкая и не очень.
А еще - если вареная свекла воспринимается однозначно как жутко приторная сладость (никогда вообще ее есть не могла), то от сырой впечатление противоположное - по ощущениям она даже не сладкая, а слегка солоноватая.

Добрый вечер snail! А что можете сказать о топинамбуре? Очень неприхотлив, никакие вредители не берут. У меня на даче растет сам по себе, в уголке участка, радуют глаз желтыми цветочками, а осенью собираю клубни, и ем с большим удовольствием сырым и делаю сок.

[snail]

Сообщение от Чудоелочка

Морковь, тыква, свёкла прекрасно, но вес от неё у меня не увеличиться !!!!!!!!

Насчёт движения пока сильно не буду менять это будет уже очень много СТРЕССА !!!

Ёлочка... прости меня.
Я в очередной раз не в свое дело влезла - мы, как и прежде, на разных языках говорим...
Больше не буду.

Сообщение от Владомир

А что можете сказать о топинамбуре?

Владомир, как по мне, так всем он хорош, но у меня нет опыта его использования в качестве монопродукта в течение длительного времени. Два-три дня - мало для того, чтобы делать выводы.

А вообще, по-прежнему считаю, что "чудо-еды" - той самой, которая приносит офигенную пользу и ни капельки не вредит, - попросту не существует.

Самая лучшая еда - это ее отсутствие.

Все остальное - компромисс и временные... даже не костыли, а протезы.
Протезы ведь тоже периодически приходят в негодность, и их приходится менять.

Любая еда - яд, но может быть и лекарством при определенных условиях и в правильной дозировке, выбирать которую мы, как правило, не умеем.

Тогда она становится наркотиком - ну а как иначе?

[Владомир]

Сообщение от snail

Любая еда - яд, но может быть и лекарством при определенных условиях и в правильной дозировке, выбирать которую мы, как правило, не умеем.

Тогда она становится наркотиком - ну а как иначе?

Да, согласен, согласен, мы все учимся находить и применять эти сугубо личные лекарства.

[Чудоелочка]

Сообщение от snail

Ёлочка... прости меня.
Я в очередной раз не в свое дело влезла - мы, как и прежде, на разных языках говорим...
Больше не буду.

Владомир, как по мне, так всем он хорош, но у меня нет опыта его использования в качестве монопродукта в течение длительного времени. Два-три дня - мало для того, чтобы делать выводы.

А вообще, по-прежнему считаю, что "чудо-еды" - той самой, которая приносит офигенную пользу и ни капельки не вредит, - попросту не существует.

Самая лучшая еда - это ее отсутствие.

Все остальное - компромисс и временные... даже не костыли, а протезы.
Протезы ведь тоже периодически приходят в негодность, и их приходится менять.

Любая еда - яд, но может быть и лекарством при определенных условиях и в правильной дозировке, выбирать которую мы, как правило, не умеем.

Тогда она становится наркотиком - ну а как иначе?

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!!

SNAIL

КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ИЗВИНЕНИЯ !!!

НАОБОРОТ Я ТЕБЕ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ЗА ТО ЧТО ДЕЛИШЬСЯ СВОИМ
МУДРЫМ ОПЫТОМ .

Достигнуть такого понимание организма не просто , и этим могут поделиться только немногие.

Сильным тормозом служит людям привычки, лень , нахождение всяких отговорок , причин чтобы остаться на удобном существовании.

Я уже применила из твоего совета свёклу, тыкву , с хорошими результатами

Статистическая гимнастика впереди, в данное время идёт поиск

ИРИНА ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ПРОДОЛЖАТЬ ТВОЙ ОПЫТ, НАХОДИТЬ ЛУЧШЕЕ И ДЕЛИТСЯ С НАМИ

.

[Чудоелочка]

alexZ8,

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

ХОЧУ ОТ ВСЕГО ПОБЛАГОДАРИТЬ ВАС , ЗА ВАШ ДНЕВНИК И ЗА ТО ЧТО ДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ОПЫТОМ И ПОМОГАЕТЕ СОВЕТОМ НАМ В НАШИХ ПРОБЛЕМАХ

С ВАШЕЙ ПОМОЩЬЮ У МЕНЯ СДВИНУЛСЯ ПРОЦЕЕС ЗАСЕЛЕНИЯ ГРИБОВ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ ДАЖЕ В ТАКОЙ КОРОТКИЙ СРОК 2-3 ДНЯ .

Я увеличила окно без пищи значительно.!

Редуцировала количество бананов до 2 в день .

Язык начал хорошо очищаться , внутрь конечно заглянуть не возможно , но по ощущениям намного лучше . !!!!

Самый главный толчок , в том что я поняла наконец причину заселения грибковой Флоры ЭТО БАНАНЫ !!!!

Желаю Вам и Всем Нам здоровья , мудрости, терпения на сложном пути ЗОЖ .

[alexZ8]

Сообщение от Чудоелочка

С ВАШЕЙ ПОМОЩЬЮ У МЕНЯ СДВИНУЛСЯ ПРОЦЕЕС ЗАСЕЛЕНИЯ ГРИБОВ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ ДАЖЕ В ТАКОЙ КОРОТКИЙ СРОК 2-3 ДНЯ .

Ёлочка, рад что моя информация вам помогает. Все мы из одного теста сделаны. И хотя отличаемся генами и историей использования тела, очень многое работает одинаково как часы во всех телах.

Сообщение от Чудоелочка

я поняла наконец причину заселения грибковой Флоры ЭТО БАНАНЫ !!!!

Можно буду с вами честным до конца и скажу неприятную правду? Причина вашей грибковой флоры - вовсе не бананы, а слабый иммунитет. Бананы, как содержащие много простых сахаров - вкусная еда не только для вас, но и для грибов, плесеней и прочих одноклеточных. Сильный иммунитет не позволит никому отбирать ВАШУ еду. Слабый иммунитет будет не в состоянии ничего поделать с наглой кражей не только нутриентов, но и витаминов, минералов и прочего. Да-да, вся эта бродильно-плесневая нечисть обдирает жертву как липку, и вместо впрыскивания витаминов в кровь хозяина (как делает симбионтная флора), наборот, отбирает их на собственное размножение.

Сладкое можно только тем, кто его заслужил. Бег, спорт, физ. работа на воздухе. Да, Кремышев? Сладкое можно тем, кому оно не страшно. Чей иммунитет никому не позволит его воровать и подкармливать патогенов.

Я понимаю ваше теперешнее состояние, и в нем особо кислород не прокачаешь. Но хотя бы стараться находиться на свежем воздухе как можно дольше и спать почти как в мешке на улице - в ваших силах. Дойдите, наконец, до возможности голодать. Тогда иммунитет окрепнет и замочит патогенов, а вместе с ними всякую нездоровую тягу на сладкое... И вес пойдет в норму без всяких усилий, и чистота внутри появится. Мысли будут совершенно другие, уж поверьте. Флора влияет на мысли 100%.

Как говаривал Jseven - "Ты можешь питаться хоть головами мертвых лошадей, если будешь голоден. А если есть БЕЗ голода, то питайся хоть мякотью молодильных яблок, ты заболеешь. "

[Чудоелочка]

АЛЕКСАНДР !!!

УВАЖАЮ ВСЕ ЧЁТКО ИНФОРМАТИВНО !!!

Но есть небольшая поправка

АLEX.

Можно буду с вами честным до конца и скажу неприятную правду? Причина вашей грибковой флоры - вовсе не бананы, а слабый иммунитет.

Валентина

Это не неприятная правда а самая настоящая правда.
До стрессов могла есть бананов хоть сколько имуннитет справлялся без проблем.

Но в том и опасность что от этого организму и имуннитету не легче , им приходится тратить силы для борьбы с патологией а на другие проблемы организма не хватает времени.

Грибы и плесень только и ждут момента ослабления организма начинают бурно размножаться ведь КОРМУШКА ВСЕГДА ПОЛНАЯ САМЫМ ЛУЧШИМ КОРМОМ !!!!!

Так было со мной раньше могла есть бананы хоть сколько они давали энергию , силу неизменный вес тела , а тут стресс , падение имуннитета , и результат.

Предположить если не было бы бананов , не было бы такого бурного размножения . Значит виноваты все таки БАНАНЫ

Ведь теперь даже после их полного заселения помогает еда останавливающая их размножение.

Понимаю что они так просто не сдаются , они могут спрятаться в уголках, превратится в споры и ждать ЛУЧШИХ ВРЕМЁН , поэтому теперь БАНАНЫ ТАБУ !!!!!

АLEX
Сладкое можно только тем, кто его заслужил. Бег, спорт, физ. работа на воздухе. Да, Кремышев? Сладкое можно тем, кому оно не страшно. Чей иммунитет никому не позволит его воровать и подкармливать патогенов.

Валентина

СЛАДКОЕ !!!!
НА ЗДОРОВЬЕ , ОНИ ЗАСЛУЖИВАЮТ.

НУ А Я УЖЕ ДОСТАТОЧНО ЗА 70 ЛЕТ НАЕЛАСЬ

Для меня горькие травы ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ .


МНЕ ТЕПЕРЬ ПРОКАЧИВАТЬ КИСЛОРОД ГОЛОДАТЬ ПИТАТЬСЯ ТРАВОЙ НАКАЧИВАТЬ МЫШЦЫ СТАТИКОЙ ЧТОБЫ УПАКОВАТЬ МЫШЦАМИ МОЙ ХРУСТАЛЬНЫЙ СКЕЛЕТ ЧТОБЫ НЕ РАССЫПАТЬСЯ