Депрессивный дневничок бросающего сахар

[Тихон_в_трениках]

89,8 - сегодня утром. Отвес за день на водичке составил 2,8кг таким образом.

Давненько я не видел на весах цифру 80, надо сказать (ну, не считая довольно длительного голодания лет 7 назад). Если так размечтаться, то мой вес и должен бы составлять килограммчиков 84-87 где-то. НО! Это при правильном соотношении - мышцы чтоб присутствовали, а жиру было совсем чуть-чуть. А сейчас, к сожалению, жиру всё ещё дофига, а вот мышцы я явно теряю из-за крайне малой физухи при отсутствии задора, который вытягивался мной из чая с сахаром. А мышцы-то у меня - это ж, прости господи, жалкие объедки всех моих околоспортивных наработок молодости, и терять-то мне их последние, понятное дело, жалко - вряд ли я смогу что-то восстановить в почти уже 48 годков...

Ну да ладно, что теперь делать...

Сами эти сутки как у меня прошли:

если сравнивать с предыдущим экадаши, я явно больше вчера пил воды и физ.нагрузки у меня тоже были поинтенсивней - я вчера отправился-таки в довольно длительный самокатный трип, поскольку было солнышко и тепло, и единственное, что не лезло ни в какие ворота - это жуткий ветер, который вчера что-то прям свирепствовал собака и не желал уняться ну просто ни на минуту!

Прокатился я вчера... ну где-то половину (или может 2/3) от моего обычного хорошего летнего маршрута - с заездом, как водится, во всякие магазины, эпизодическими посиделками на лавочке, ну и т.д. (Проинспектировал, в частности, как там вообще в парке отдыха им кой-кого готовятся к встрече героя, а то ж весна-лето ну вот буквально на носу! Ну, так-себе готовятся, надо заметить - снова разрыли там всю центральную часть - городят какие-то очередные навороты. Я не знаю, может они будут и вполне неплохи - все эти их ухищрения теперешние, но только, товарищи дорогие, я-то вот он - уже ж прикатился , а вы там развели бардак - всё кругом опять в заборах - так не годится! )

Вот, ну устал, конечно, вдрызг! А воду, кстати, стал пить почти сразу после прибытия с утренней пешеходной прогулки (не считая моего обязательного утреннего кипяточка сразу после пробуждения) - то есть это не то что прям исключительно самокат меня раскрутил вчера на больший объём воды - просто, видимо, пилось с аппетитом...

В общем, домой я воротился в начале 6го, почти тут же залёг в горячую ванну, потому что сильно устал и запыхался, и была всё-таки некоторая опаска на тему снова заболеть-простыть с этим вчерашним диким ветром. Ну и после так уже "добивал" вечер - откровенно тянул время, ничего полезного, надо признаться, не делал.

А, вот что примечательно: работа, пардон, кишечника. В прошлый-то экадаши он меня порадовал, умудрившись каким-то образом проявить активность не только утром, но и во второй половине дня. А вот вчера такого счастья не случилось - только обычный утренний поход, извиняюсь, в клозет имел место быть, и я таким образом ожидал, что головушка-то у меня к вечеру уж точно разболится. А вот почему-то оказалось, что она даже лучше предыдущего раза себя вела - чуть-чуть только к самой уже фактически ночи стал побаливать левый бок черепушки, но и то ни во что серьёзное это, славатегосподи, не переросло. И вообще, я часикам к 9 вечера даже умудрился как-то начать отходить от усталости самокатно-пешеходной вчерашней, что тоже меня сильно удивило!

Да, кстати вспомнил вчера вот эту особенность постных дней: ближе к вечеру уже становится трудно отличить - то ли тебе действительно пить снова хочется, а то ли это просто опустошённое брюхо подаёт сигналы бедствия и желает в себя хоть уж чего-нибудь - вместо пищи

Вот, ну а ночь у меня снова не задалась, хотя и по-другому в сравнении с предыдущей. Улёгся я где-то минут в 5-10 после полуночи. В квартире было на сей раз тепло - никаких носков-свитеров я и не одевал. Вроде более-менее неплохо заснул, хотя живот уже конечно, вот то что называется, прилипал к позвоночнику и жрать хотелось весьма и весьма. А в 3 ночи уже проснулся и давай маяться: встал в туалетик сходить - чую, уже в желудке у меня конкретно печёт и аж слегка подташнивает. Улёгся, а спать не хочется - жрать хочется . Жарко отчего-то мне тут же сделалось - пришлось аж вылезти из-под одеяла, оставив в тепле только задницу. А притом чувствовалось, что не так-то уж и натоплено, чтоб страдать от излишней теплоты - просто меня чего-то колбасило на такой странный манер... В общем, снова я промучился полночи, и проспал, видимо, всего часов 5, а это совершенно не мой вариант, и вот сейчас я снова-здорова прилично подразбитенький такой сижу - морс брусничный в себя вливаю потихоньку...

Ну а в общем и целом, такие сутки без пищи меня почти устраивают. Да, хотелось бы лучше, но не стоит забывать, что может (и очень просто!) быть и гораздо хуже.

p.s. Да, вот что забыл рассказать! Суставчики-то мои "любимые" - вот которые, пардон, в месте схождения ног (чтоб им провалиться вообще куда-нибудь!): вдруг почувствовал ещё аж накануне своего постного дня, что чо-то они у меня ни с того ни с сего вдруг как завелись, что аж ходить даже больно. Болят и болят, а с какой стати - вообще непонятно ! Вчера же, в день поста т.е., тоже ломили прям с самого утра - я аж страдал, ещё только попёршись на утреннюю пешую прогулку свою. И когда выкатывался где-то в обед на самокате - это тоже был с моей стороны такой довольно обиженный на злую судьбу ход - думаю, да провалиться бы вам всем нафиг - вот поеду кататься и всё! Ну и так они у меня и зудели до конца дня. А сегодня вот проснулся и гляжу, а вроде оно и поменьше Как дальше сегодня они себя поведут - трудно сказать. Но вообще, я опять подозреваю - уж не лунные ли это выкрутасы снова так на мне бедном-несчастном сказываются?!