Цитата:
Сообщение от Igor34
DR. BERG В ютьюбе наберите. Там всё и почерпнул. Удачного Вам кето и интервального голодания=)
|
Вся эта непонятка с весами из-за деревянного пола, который гуляет сам по себе=) Поэтому беру по максиму, который составляет 90.0 кг и уже неделю не падает. Поэтому не парюсь и меряю по самому большому весу. Состояние отличное, только немного беспокоит подагра (слабая). Ем крестоцветные и рыбу, авокадо, квашеную капусту, баклажаны. Рыба, я тигр (по году гороскопа) очень нравится и томаты. Нарушаю безобразия, пью уксус, интервалю и кетозю. Всё идёт правильным путём. Надеюсь, специалисты в области медицины, прокомментируют.
Кремышев, Ваш вердикт, плс.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (
9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
24-03-2020, 15:15
Похожие темы
Древовидный вид