я танцевать хочу ....

[daol]

Да и ещё, Капа. Это не совсем по лечению проблем вашей ветки, но считаю важным в целом для вашего здоровья.
Так вот ... если в вопросе про догибание голени к бедру я допускаю на 10% из 100, что я могу ошибаться, то
в том что вы иногда принимаете в качестве болеутоляющего НПВП Диклофенак - считаю 100% ошибкой.
Дело в том, что он у всех выводит из строя ЖКТ. Это конкретно препарат, который подавляет одни симптомы, но разрушает другой орган. У всех от кого я слышал, даже со здоровым желудком, он приводил к болям в желудке. Да и сам его когда - то пробовал разово. В желудке есть какое-то вещество, которое защищает его слизистую от повреждений, так вот, Диклофенак нарушает выработку этого вещества. Это старый НПВП 1го поколения со 100%ми побочными явлениями. А у вас и так с ЖКТ проблемы.

В конце концов есть НПВП 2го поколения (например Аркоксиа из него) и даже уже вроде бы 3го. Есть инфомация в интернете, в википедии про эти препараты.
Вот из них что - то выбрать и принимать, когда вам необходимо. Начиная со второго поколения они не вредят гарантированно ЖКТ, хотя, наверное, могут быть преценденты. Но, они точно не нарушают выработку этого вещества.