Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

[Виктор8]

Процитирую Бутейко о причинах ГД (далее цитата) :

Приведем примеры факторов, углубляющих дыхание:

- большинство лекарств; - экологические факторы: - бытовая химия,
- выделения из синтетических материалов и т.п.; из 7-го принципа следуют: - переедание (особенно белковой пищи); - гиподинамия (недостаток физической нагрузки); - безнравственность и алчность, - злоба, эгоизм, излишества в удовольствиях и т.п.

Далее приведем примеры факторов, уменьшающих дыхание, которые непосредственно вытекают из 7-го принципа:

- ограничение питания (пост), - оптимальная физическая нагрузка, - физический труд; - закаливание; - внимание; - факторы аскетизма и жесткая постель, - твердая мебель, - прохладная температура в помещениях, - самоограничение в удовольствиях и т.п.; - повышение нравственности.

Среди всех факторов, влияющих на дыхание, необходимо отметить нравственность, поскольку данный фактор обладает осо-
быми свойствами, которых лишены другие факторы. Действительно, согласно принятой модели, действие этого фактора не затраги-
вает какие-либо МРВ механизмы регуляции восстановления, кроме МРВ дыхания. Следовательно, влияние нравственности не приводит к резким изменениям интенсивности физиологических процессов, в отличие от таких факторов, как 18

V. Факторы, влияющие на дыхание

питание, физическая нагрузка, закаливание и т.д.
Другое важное отличие нравственности состоит в том, что неизвестно ограничений на его "интенсивность". В результате, такие уникальные свойства этого фактора делают его незаменимым в особо трудных и тяжелых случаях.

Весь опыт человечества на протяжении тысячелетий подтверждает сделанные теоретические выводы. Действительно, все
массовые религии утверждают на многочисленных примерах удивительных исцелений, что увеличение нравственности и духовное
совершенствование ведет не только к душевному, но и физическому здоровью. Все азиатские школы оздоровления типа йоги, тай-
цзи-цигун и т.п. допускают ученика к дыхательным и физическим упражнениям только после прохождения этапа духовного совер-
шенствования с повышением нравственности. Особые свойства нравственности подтверждаются и опытом работы квалифициро-
ванных специалистов метода Бутейко. Так, в частности, при прочих равных условиях, психоломки и очистительно-восстановительные реакции у пациентов с большей нравственностью протекают значительно менее интенсивно, им легче удается исправлять дыхание, процесс выздоровления у них протекает более гладко, и они достигают в нем лучших окончательных результатов. Те же эффекты наблюдаются, когда пациент начинает сознательно изменять свою систему ценностей в сторону повышения нравственности.