Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

[chessplayer]

Сообщение от Елашкин Сергей

у меня КП вот уже года 3-4 держится на 30сек.

Лишнее подтверждение , что КП - это никакой не показатель , а ненужный замер .
Показатель метода влгд - это уменьшенный от обычного состояния , объем воздуха, который вы вдыхаете\выдыхаете за время всей тренировки .Измерить объем воздуха можно мешком - капнометром , либо нешумно дышать через трубочку 2-3 мм диаметром .

Я лично склонен к идеям Фролова , что результат практики - это никакой не углекислый газ и тем более не измерение КП, а расширение дыхательных резервов ,за счет увеличения синтезирования сурфактанта в лёгких. Многое , что он описывает , совпадает с моим опытом .