|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-01-2022, 13:50
|
#38 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Александр 1974
Записал сегодня попытку в зачет 1 тура виртуалки с гирей 16 кг(помню что в зачет идет как 8 кг). Хотел отработать 10 мин левой,но резво стартовал-первые 4 мин темп 30-31,а потом начала сдавать кисть и сильно падать темп. Отработал 7 мин на левой-206 и добил правой-94. Пульс ср-164,макс-189,пульс больше 176-4.57 мин. Всего 300,но выкладывать не буду,может еще удасться левой отработать 10 мин в темпе 29-30.Начинал с 2-х циклов дыхания,а с 3 мин перешел на 3 и так и закончил. Ну и правой для заминки сделал 210 за 11 мин на 2 цикла.Пульс ср-158,макс-174.
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Александр Чупрун умер | Grustnaya | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 61 | 28-04-2016 20:55 |
| Рукопись. Александр Катион | Александр Катион | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 329 | 16-01-2014 17:13 |
| Александр Зверев почти 25 дней прожил без пищи, борясь за свою жизнь | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 9 | 23-09-2007 16:05 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид