|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
05-09-2022, 11:48
|
#1 |
Регистрация: Jan 2020
Адрес: Приморский край
Сообщений: 37
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 309 раз(а) в 37 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все равно найду путь
Как избавиться от навязчивых мыслей о еде?
 Я задаю себе вопросы "Зачем тебе это? Ты же не голодная. Тебе не надо есть. Давай займёмся чем-то полезным". Ну-ну, мой мудрый организм соглашается "Да конечно, пойдём порисуем, дорогая. Жрать мы не будем, нам это не надо". Я расслабляюсь... Проходит минут 5 и я понимаю, что мы с моим организмом сидим и хомячим что-то на кухне. Да чтоб тебя  Навязчивые мысли о еде, как сосед делающий ремонт, раздражает, а сделать ничего не можешь. |
|
|
| 13 пользователей сказали Маннер спасибо за это полезное сообщение: |
|
05-09-2022, 18:29
|
#2 | |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,723
Поблагодарил: 8,258
Поблагодарили 12,071 раз(а) в 1,742 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все равно найду путь
Цитата:
В моем случае помогло не сосредотачивать внимание на том, чтобы есть или не есть. Отпустить значимость этого и перевести внимание просто на Жизнь, жить в моменте. Это помогает не погружаться в тему еды, не зацикливаться на этом. Причины перееданий ( и не только этого) часто происходят из-за внутренних конфликтов с самим собой.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
|
|
|
|
|
06-09-2022, 07:40
|
#3 | |
|
Регистрация: Jan 2020
Адрес: Приморский край
Сообщений: 37
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 309 раз(а) в 37 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все равно найду путь
Цитата:
И я вас приветствую!  Да, мои переедания точно идут изнутри. Осталось понять откуда))) |
|
|
|
|
| 9 пользователей сказали Маннер спасибо за это полезное сообщение: |
Felisite (06-09-2022),
Nicoleta (06-09-2022),
piumina (12-09-2022),
taina (06-09-2022),
YuliaRomzez (18-09-2022),
Алексей_75 (18-12-2022),
Кремышев (07-09-2022),
Лара-М (09-09-2022),
Мария11 (06-09-2022)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| ДАО-ПУТЬ . | лео | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 22 | 28-07-2016 12:09 |
| Мой путь: 21+ | kassiopea | Архив | 12 | 10-03-2015 17:50 |
| Ну раз уж все равно отравилась то начинаю голодать | Цугна^ | Архив | 3 | 21-07-2010 20:03 |
| Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
| Спонсорские ссылки: | |
Комбинированный вид
