Дневник msattey

[msattey]

Сообщение от Сергеев

то для гирь или силовухи это не очень хорошо и с возрастом восстановление становится все более медленным- трудно держать форму после сгонки веса.

Хм, я конечно тренируюсь далеко не так интенсивно и серьезно как вы, но я с удивлением заметил что силовые показатели во время голодания практически не падают. Если не загонять себя прям аж до такого состояния как я загнал себя в этот раз (мне нужно было поставить на себе очередной эксперимент), то никакого изменения и спада физической силы после голодания нет. Если во время голодания продолжать тренироваться. Хотя..... может это просто индивидуальная особенность моего организма