|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-04-2023, 09:20
|
#30 | |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 2,968
Поблагодарили 7,877 раз(а) в 1,215 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник VSV-Soft
Цитата:
Ранее (первые 3 года) было два раза в год по 21-24 дня. Весной и осенне-зимний. Теперь, в течении 8 лет, одна длительная разгрузка в год, с 28 ноября. Обычно длится 28 дней. Как раз на это время приходится Рождественский Пост или Филиппов. В т.н. "межсезонье", обычно несколько "суточных" и 2-3 "трехсуточных". Эти проводятся или по самочувствию или "просто есть неохота". Особых сценариев нет. К Посту организм уже привык, все "накатано", случаются правда "нюансы".  Последние пару лет обращаю внимание не на "Разгрузку", а на "Диетическую" составляющую РДТ. Пока нет "накатанной" колеи, как к примеру у Гвоздя  , экспериментирую.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ |
|
|
|
| 7 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение: |
fizkulturnik (21-04-2023),
Jelenka (21-04-2023),
Княженика (21-04-2023),
Кремышев (21-04-2023),
Лара-М (21-04-2023),
Мария11 (26-04-2023),
Чудоелочка (21-04-2023)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид