Бег+офп+голодание = удачный марафон!

[Сергеев]

Сообщение от Benefaktor

Ну иии 4,18 на Омском марафоне. Нормальный такой "МСМК")). Наверно Владимиру надо к Игорю Тюпину обратится вновь чтобы вернуть былое)).

Я думаю вернуть былое невозможно. Как то раньше приводил здесь статистику из протоколов по влиянию возраста на жим лежа, в ответ услышал насмешки и издевательства. Также кроме главного фактора возраста, я рассматриваю как отрицательный фактор - злоупотребление голоданием. Приводил свой пример, когда я сделал каскадом 7 через 10 42 дня голодания, то утратил свою спортивную форму на целый год и даже потом стал расти хуже, чем оно было до каскада, опять насмешки со стороны физкультурника(хорошо уже не широкой аудитории), что он по другому прочитал в какой то книжке. Но вот он сам например здесь на моих глазах за несколько лет подвигов полностью развалил свои суставы так что уже не бегать не может не на вело крутить, про триатлон вообще молчу под бурные аплодисменты задорных форумчан, хотя еще и не достиг пожилого возраста. ROM тоже серьезно голодал до 25 дней до веса по-моему 48 кг и я рассматриваю это как возможный сильно отрицательный фактор, хотя пока еще не уверен на 100%, дальше наблюдаю. А вот успешными спортсменами были те кто делал короткие голодания: 24, 36 часов до 3х дней. Например Протехидо, всегда в форме, всегда сильный, всегда не взирая ни на какие трудности может подготовиться и успешно выступить на любых стартах, без каких либо оправданий, но правда ему пока 50 лет, а это небо от земли отличается от возраста 63 года, не говоря уж про мои 66 лет. Обратных примеров какого то омоложения после длительных голоданий с возрастанием спортивных результатов не видел пока ни разу, а только слышал такое от экзальтированных немного фанатичных, не желающих объективно анализировать полученный опыт. Вот мол длительно голодал, вот мол бегает марафон!!! Но как бегает? Из 4000 участников, 3900 пропустил впереди себя. А эти 100 это пенсионеры, инвалиды и новички, впервые бегущие.