И снова каскады.

[Alenoys]

После всех этих тяжёлых событий, начала опять есть все подряд и без остановки. Вес вырос. На весы боюсь вставать.
Головные боли -мигрени 1-2 раза в неделю.
Ещё делала обследование желудка и обнаружили хеликобактер, гастрит с эрозиями. У гастроэнтеролога ещё не была и думаю, что ещё не скоро попаду. Знаю, что хеликобактер лечат антибиотиками. А мне не очень то хотелось их принимать.
Вопрос. Кто сталкивался с этим? Что можно предпринять? И может ли голодание помочь в этом вопросе.
Несколько раз хотела зайти на условное голодание, но никак не получается.
Только этот форум и ведение дневника может мне помочь.
Поэтому и пишу за вашей поддержкой.
Очень хочется начать в ближайшее время, но страшно.
С понедельника начинается пост. Хотелось бы к этому все и приурочить.
Но мне надо обязательно вдохновиться и замотивироваться. Надо почитать дневники. А может даже и свой дневник перечитать. Раньше же у меня получалось.
Так что в путь.