Мое первое голодание (14 дней)

[Никский]

Rellas,
В кризисах нет ни чего хорошего - если вам говорят - мол это круто - вас просто круто обманывают - при нормальном раскладе кризисов нет ни каких. Ни кому эти страдания не нужны. (и в первую очередь вашему организму) Почувствовали - кризис - выходите.
В следующее голодание он отодвинется скажем с седьмого дня на 10 - опять выходите. В идеале ни каких кризисов не должно быть.
Скажем в спортзале - вы же не станете тренироваться до тех пор пока у вас голова кружиться не начнет и до тех пор пока вопли не будут вырываться из груди? Почему с голоданием все думают что так должно быть. Сдесь тот же разум и логика - постепенно наращивайте нагрузки и то что вам не дается сейчас вы легко сделаете завтра.
Но фанатики постоянно народ сбивают с толка своими крайними теориями.