Голодание

[Vovec]

Вход

Накануне рекомендуется отказаться от мяса и других белковых продуктов, есть побольше сырых овощей. В литературе существует рекомендация для промывки кишечника принять солевое слабительное и сделать клизму. Однако на форуме высказывалось мнение, что именно остатки пищи в толстом кишечнике могут на голоде играть роль поглотителя желчи и токсинов, а также способствовать возобновлению работы кишечника на выходе (как у медведя). См. раздел Клизмы далее.

На тему входа:
Как войти в голод?
Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Питьё

В рамках данной энциклопедии и форума в целом голодание рассматривается как полный отказ от пищи, т.е. метод сокового Бройса голоданием по сути не является, что впрочем не свидетельствует о заведомо отрицательном отношении к нему. У Начинающего есть опыт сравнения полного голодания и по Бройсу. Но мы будем говорить о воде.

У многих голодающих, особенно при наличии тошноты, вкус воды вызывает отвращение. Вопрос воды обсуждается здесь Какую воду пить на голодании: талую, дистиллированную, минеральную?. Что-же можно предложить в этом случае?

Можно попробовать пить прохладную воду. Выбрать воду приемлемого вкуса из доступных видов питьевой воды. Можно изготовить талую воду. В классическом варианте это довольно нудная двухступенчатая процедура, но ее можно свести просто к замораживанию воды в бутылках и питья талой воды желаемой температуры.

Касательно минеральной воды. В литературе допускается питье щелочных вод (Боржоми, Ессентуки) для снятия ацидоза и, соответственно, тошноты и рвоты, однако

Сообщение от anyk99

не стоит забывать, что использование щелочных минеральных вод при РДТ (голодании), было внесено в методику, как уступка Мин.Здраву и в частности, Институту Питания.
...
В то время, когда официально утверждалась методика, официальная медицина ОДНОЗНАЧНО рассматривала АЦИДОЗ (повышение кислотности крови), как БОЛЕЗНЬ. И в своей попытке не пропустить метод Голодания, руководство Института Питания выставило "довод" о том, что на голоде якобы развивается неконтролируемый ацидоз, что является поводом запретить использование голодания в лечебных целях.
Вот щелочной Боржоми и был внесён в методику, как довод, позволивший обойти этот выдуманный препон.

В дальнейшем, эти уступки официальной медицине были, к сожалению, подхвачены теми "энтузиастами" голодания, которые очень любят "и с ёлки слезть и задницу не ободрать".

Возможно делать отвары трав. Этот вопрос обсуждается вот тут Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?. Отвар может быть сверх слабым, только чтобы сделать возможным питье воды.
Необходимость этого не доказана

Сообщение от anyk99

(применение отвара шиповника (было внесено в методику, как уступка Мин.Здраву и в частности, Институту Питания) - Глава "душителей" голодания, академик Покровский, утверждал, что на голоде ввиду отсутствия поступления витамина "С" извне, есть риск развития цинги )

впрочем как и вред:

Сообщение от anyk99

в клинике Ганушкина, где работал Ю.С.Николаев, с отваром шиповника проголодали тысячи людей. Равно, как и тысячи проголодали там на простой воде.
Наверное, работавшие в Ганушкина специалисты первыми раскричались-бы, если бы отвар шиповника приводил к дистрофии.

Добавка меда к воде, или его прием отдельно снимают тошноту и неприятный вкус во рту, но тормозят процессы очищения. Разумеется, превышение неких пороговых количеств может восприняться организмом как питание и дать сигнал на выход или нарушить процесс голодания.

Сообщение от anyk99

(Поклонникам мёда на "Голоде") В клинической практике голодания часто встречаются "больные" посасывающие сахарок, что быстро проявляется в фурункулёз. - весьма показательный пример, так как многие считают, что на "почти голоде" патогенные микробы(в данном случае стафилококк) не способны размножаться.

Нарушений процесса голода от сверхмалых количеств травяных чаев и меда на форуме вроде-бы не зафиксировано. Если кто-то знает такие случаи – пишите отзыв.

Промывания желудка

Часть голодающих испытывает такие неприятные явления как сильная тошнота и рвота. Рвота может быть кислой (желудочный сок, т.е. соляная кислота) и желтой (желчь). Ну и конечно и то и другое вместе. Опыт показывает, что промывание желудка облегчает это состояние. Т.к. кислота может вызывать раздражение горла и вредна для зубов, при промывании можно добавлять в воду соду (примерно 1 ложечка на чашку воды). Но существует мнение, что нейтрализация кислоты содой может усилить её выработку. Классическое промывание – это промывание соленой водой, но на голоде эта рекомендация вызывает большие опасения из-за опасности отеков и нарушения солевого баланса.

Клизмы

«Клизмить, или не клизмить - вот в чём вопрос?
Достойно ли носить в себе ... отход?
Иль надо провести опорожненье?
Сразиться с толстою кишкою, победить!
Посредством шланга и воды её промыть. И воду слить.»

Не Шекспир

Наверное самая-самая обсуждаемая, спорная и эмоциональная тема на форуме. Дело доходит до дуэли на предмете обсуждения.

Три темы:
Клизмы на голодании. За и против
Любое клизмение это путь к деградации кишечника
Надо ли делать клизмы с солью или уриной?

Консенсус так и не найден, но можно резюмировать три мнения:

• делать обязательно, для вывода токсинов; никаких отрицательных последствий нету;
• не делать ни в коем случае, т.к. клизмы приводят к запорам на выходе и вымывают микрофлору; а кишечник раз в несколько дней опорожняется сам. Более того, есть наблюдения, что остаток воды в кишечнике может привести к всасыванию токсинов. В связи с этим anyk99 рекомендует минут за 20 напиться побольше воды, а после клизмы сделать упражнение наули. Если исходить из статьи микрофлора, то вымыть её из слизистой кишечника не так-то просто.
  
• «средний путь» - сделать в начале, далее по мере надобности при признаках отравления – головная боль, слабость и т.д.

Вероятно правы и те, и другие и третьи. Всё может зависеть от питания человека и его опыта в голодании. При питании большим количеством белка и хроническим запорам возможно могут идти процессы гниения и отравления организма, с другой стороны, у вегетарианца-сыроеда для этого оснований меньше.

Выход

Опять (уж в который раз) спорная тема. Хотелось бы привести такое сравнение – изучив инструкцию легко взлететь на самолете, а вот сесть уже гораздо сложнее и опаснее. Неправильный выход может не просто создать какие-то проблемы, но и быть смертельно опасным! Подробнее, с учетом биохимических и физиологических процессов, это вопрос будет рассмотрен ниже.

Также ищем в расширенном поиске слова «выход» и «выходе» только в заголовках с отображением темы.

Сухое голодание

Очередная (да как и все остальные) спорная тема.
Точки зрения – полярны. От получаемого просветления, до отмирания нервных клеток и большого вреда.
Из фактического материала:

Сообщение от anyk99

Был в Ганушкина "кровевед" - зав лаб Шапиро. По голодающим кровь изучал со товарищи... Капиляры на фотках изучали до и после ... капиляры на сухом не только не чистятся, а часто(от болячек и накоплений зависит) и вовсе гробятся, в основном, по данным Шапиро, после третьего дня сухого и далее. И это у сильно жирных, которые за сутки голода из себя до литра воды только на жире получают! У сухощавых - хуже.

Сообщение от anyk99

ещё при клинике им.Ганушкина, была достойная лаборатория, где и проводились самые разнообразные исследования по голоду. Вот в тех материалах я и рассматривал фотографии капиляров до, во время и после голода. Как мокрого, так и сухого.
Там-же (поскольку общая специализация "Ганушкина" - психиатрия) было достаточно материалов по влиянию и гипоксии, и обезвоживания, и голода как на ткани организма, так и на психику в целом.

Темы:
Сухой голод – клинические испытания
Обезвоживание и головной мозг

Также ищем в заголовках тем слово «сухо*»