А нужны ли длинные голодания?

[Marsy24]

Сообщение от Денис

...стоит ли голодать долее двух недель? Ведь эффект от голоданий накапливается, и проголодать 4 раза в году по неделе, это почти тоже самое, что проголодать месяц (если в промежутках правильно питаться)!
...
Я горячо убежден, что систематические 7-10 дневные голодания могут сделать вас здоровым долгожителем и не всегда есть необходимость голодать 57 (Курал) или 67 (София) суток! ...

СтОит, еще как стОит. Как ни крути, а те или иные изменения в организме имеют определенную очередность и срок наступления. Я имею в виду ацид. кризы, начало очищения печени, начало выхода камней из желчного, каловых камней. И каждое из перечисленных событий наступает потому, что эффект голодания - кумулятивный, и зависит он от продолжительности голодания. И никак четырьмя недельными голодовками не достичь эффекта четырехнедельного голодания.