Новая веха в 2009 - переход на сыроедение (21 день)

[Ромилъ]

6 день выхода (21 дневный соковый период) 28.03.09:
Вес 67.9
Давление 95/63
Пульс 55
Сон 10 часов (3 раза просыпался к ребенку)
На языке налета практически нет
Самочувствие хорошее (но за всю неделю невыспался, проснулся слегка невыспавшийся)
--
С утра выпил яблочный сок - 700 гр.
Выход сока: 1,355 кг яблок - 0,815 кг сока (~60% - это без пены, если "осветленный", то около 50%, т.е. половина в жмых и мякоть)

В обеденное время - 900 + 400 гр яблочного сока. Ближе к вечеру поехали в гости (жесткий диск установить), взял с собой 750 грамм яблочного сока (3*250).
--
В гостях выпил 750 гр яблочного сока, взятые с собой в 3-х бутылочках.
Вечером 150 гр капустного и сразу после него 450 гр сельдерейно-укропно-кинзового сока.
Сегодня к вечеру заметил увеличение белого налета на языке (чистка продолжается? или усиливается при употреблении яблочного сока?)
--

Сообщение от slavol

Много. ИМХО
__________________

--
Благодарю, slavol! Но я ориентировался вот на этот источник, свое самочувствие и желание организма. Пока все, Слава Богу, хорошо.
--