Голод во имя будущего (15 дней)

[Рябинка]

Леночка, привет! Выкарабкиваешься потихоньку? Ну крепись! Может тебе в сауну-баньку наведаца? Если организм ша на расшлаковке, то сауна поможет печенку расслабить раскупорить.
Ты меня сподвигла, я сходила на 2 дня на СГ, спонтанно- экспромтом, не готовясь. На второй день СГ очень много гуляли, не смогли с мужем заехать на гору, выпало очь много снега - он у меня на сноуборде катаеца и шли до горы долго пешком и тащили снарягу. Только когда уже пришли на гору, оказалось, что я потеряла по дороге очки его для катания. И продела весь путь туда и обратно - канечно же выронила их в самом начале пути. И сегодня утром, видимо, мои нагрузки дали о себе знать. Долбанул кризис, на сухом он у меня приходит быстрее. Сходила в туалет оранжевой жельчью. И сеня лопаю фрукты, выхожу.
Если ты любишь бобовые. Советую тебе чечевицу. Делаю суп-пюре и так тушу с овощами.
Суп -пюре варю чечевицу в воде, чуть позже в процессе добавляю луковицу, пару помидор, перец болгарский и потом на блендере в пюре. Могу выдавить малость лимонного сока в конце и чесночку.
Аналогично тушу, только псе немного на масле, потом чечевицу и воды. А мужу тушила курицу, потом добавила чечевицы. Слопал за милу душу. Попробуй, может тебе гляница.

[Ленок]

Выход день 10.
вес 54.7
Все забываю про язык написать. Он все еще обложен,в глубине особенно сильно. Горечь во рту кажется пошла на убыль. И вода уже не такая горькая. Только после 4-х дня - немного усиливается.
Весь день ходила как сонная курица,так спать сильно хотелось. Если б не работа - провалялась бы весь день на диване. Голова побаливала,но терпимо,жить не мешала. Такое ощущение,что организму покоя хочется от меня,типа ты полежи,пока я тут занят...
Гаймор тоже стал поменьше выходить.
Добавленный свекольный сок весь день давал о себе знать. 5-6 раз по большому ходила,нормальным стулом. (и откуда так много берется)
Меню без изменений. 3-х разовое питание,причем "ударным" приходится ужин. Пока не обожрусь - не успокоюсь. Это мой бич,и у моих близких. Утром много не лезит, обед вне дома чаще всего - полный дискамфорт. А вот вечером - и дома, и милый рядом,и все так спокойно...ну как тут не обожраться!!!