Комплекс упражнений йоги во время голодания

[Starvey]

Сообщение от saiko

А от йоги крыша разве не двигается? От такой - полноценной, не только в виде зарядки которая.

Пишут что с крышей могут возникнуть проблемы при экспериментах с медитацией. Практика асан, напротив, способ эти трудности сгладить.

... любая медитация имеет стандартное развитие, описанное в «Божественной комедии»: ад, чистилище, рай. Нет способов, посредством которых можно избежать ада и чистилища, кроме Хатха-йоги, при минимуме осознанности негатив постепенно стравливается в практике асан через физические ощущения.

В 1992 году дама средних лет (назовём её Т.) приехала в Чёрноголовку на один из семинаров нашего Центра. По ряду причин детства и юности её нервно-психическое состояние было скверным, поэтому упор в практике был сделан на работу с телом. Эффект оказался хорошим, но она, к сожалению, кроме нас попала на йоговскую тусовку в Туле, где учили «медитировать» всех без разбора. Когда у Т. появились внутренние голоса, тульский «учитель» назвал это признаком «продвинутости». Увидев её полгода спустя, я был в шоке: не реагируя на расспросы, она только бледно улыбалась: — Я теперь всё время говорю с ними... Вскоре Т. выпала из окна восьмого этажа