Дневник Анны (каскадное голодание, кормление грудью) 18 дней

[Алексаша]

Аня, давайте с Вами поговорим о голодании. Не обращайте внимание на этот бабий трендёж.
Хочу задать несколько вопросов и сделать пару комментариев. Во-первых, уж простите мою любознательность, а как у Вас обстоит дело с овуляцией, и в связи с лактацией, и в связи с голоданием?
Второе, хочу высказать обеспокоенность вот по какому вопросу. У Вас наверняка сформировалось отрицательное сальдо по кальцию. Как Вы собираетесь его восполнять? Имейте ввиду, что кальций усваивается только в присутствии и при участии витамина Д. А витамин Д нуждается в солнце и полиненасыщенных жирных кислотах. Самое лучшее в Вашей ситуации это употреблять сырую морскую рыбу происходящую из северных морей (Норвегии). Не исключено, что Вы приобрели дефицит и по другим микроэлементам. В этом смысле морская рыба очень удобный продукт. Ее микроэлементный состав покрывает все потребности человека в необходимых пропорциях. В моем дневнике есть опыт употребления сырой рыбы, но лучше не искать, достаточно подробно это описано у Даниила в его дневнике "Просто о сложном" прямо в первом сообщении. Сырая рыба помимо всего прочего еще и очень вкусна.

Дальше, в вашем посте за №120 курсивом приведена, видимо, цитата. Я прошу прощения. Не то чтобы она противоречила здравому смыслу и не то чтобы там было отковенное вранье, но какая-то там, ей богу, бессмыслица. Даже руки опускаются комментировать. Это не значит, что содержание приведенного отрывка противоречит заявленной мысли о совместимости РДТ и ГВ. Просто... Э-э-э-э... Долго подбирал подходящее сравнение. Короче, в огороде бузина, а в Киеве дядька.

[Anna_X]

Алексаша, с радостью поговорю на тему :)

Во-первых, уж простите мою любознательность, а как у Вас обстоит дело с овуляцией, и в связи с лактацией, и в связи с голоданием?

Как обычно. Стала наступать с 10-го месяца кормления (у кого-то сейчас это происходит чуть раньше, у кого-то позже). Правда, в былые времена кормящая женщина не могла забеременеть и такое "средство" в народе считалось естественным противозачаточным. Но в наши дни это уже не работает (экология организма, питания, сознания, окруж. среды, гормональный сбой?). Так что овуляция происходит у меня регулярно в стандартное время - через 28 дней уже очень давно, несмотря на кормления. На голодании никаких изменений тоже не было. Все было в срок.

Второе, хочу высказать обеспокоенность вот по какому вопросу. У Вас наверняка сформировалось отрицательное сальдо по кальцию. Как Вы собираетесь его восполнять?

Вот тут, действительно, приходится гадать. Вполне возможно, что сформировалось. Но лучше всего это бы показали анализы, а я на этот раз, к сожалению, не подготовилась... И мы не знаем, по каким там законам происходит синтез молока на голодании при эндогенном питании, насколько сравнима растрата веществ на молоко по сравнению с обычным питанием.
Ориентируюсь сейчас на тягу к продуктам. Так вот самый желанный для меня сейчас продукт, если отбросить все теоретические установки в голове по "правильному" (видовому) питанию, это описываемая Вами рыба :)

Дальше, в вашем посте за №120 курсивом приведена, видимо, цитата.

В том посте приведены цитаты из разных мест, и, действительно, получилось сумбурно, потому что можно подумать, что это одна большая цитата. Это мои "заметки на полях", которые навели меня на мысль о том, на голодании токсины в молоке, скорее всего, нереальное явление. Там я поленилась описать все своими словами :)
В целом суть сводится к следующему:
Голодание в корне отличается от любого другого очистительного процесса, при котором не происходит переход на внутреннее питание.
Во время голодания
- все выводящие органы работают в усиленном режиме (даже через дыхание выходит большое количество токсинов)
- печень как главный фильтрующий орган обладает повышенной пропускной способностью и возможные застои ликвидируются
- качество крови улучшается, ее состав остается неизменным (значит и качество-количество молока при эндогенном питании должно оставаться на нормальном уровне )
- физиологические процессы превалируют над патологическими (значит работают такие механизмы, которые страхуют организм от сбоя, а значит он может поддерживать нормальный уровень жизнедеятельности, как и до голодания)

Вот эти соображения и привели к тому, что я почти не сомневалась, что молоко на голодании у меня никуда не денется и качество его не пострадает.